Tolka ditt resultat - Test 3 |
|
Del A, som finns med i alla test, ger dig en sammanställning av din unika grundbalans, den högsta siffran är din starka, dominerande sida och den lägsta siffran din "svaga" sida, den som troligtvis alltid får dig att falla straxt före mållinjen. När du fyller i det här formuläret är det viktigt att du tänker tillbaka på hur du var när du var runt 20-25 år. Hur din grundbalans fördelar sig visas i %, optimalt är att alla fyra ligger runt 25 %. Om någon egenskap ligger över 30% samtidigt som någon annan ligger under 20%, är du troligen väldigt obalanserad, vilket kan ha lett till de besvär du upplever idag. Om alla dina värden ligger nära 25 % har du bra balans, och du lever troligen ditt liv fullt ut. Här nedan kan du läsa om de fyra balanserade "naturerna". Läs noga igenom den som är din dominanta natur, den högsta %, men läs också om den natur som är din "svaga" sida, den lägsta %. Där finns troligen egenskaper som du helt enkelt saknar eller inte finner något intresse i. Har du väldigt höga och väldigt låga värden på vissa egenskaper läser du också om dessa. När du har förstått hur det här hänger ihop kommer du att få en ny insikt och en större förståelse för din egen person. Vår grundnatur bestämmer hur vi hanterar det som händer oss i livet, hur bra eller dåliga vi är på att gå vidare, t.ex, eller hur vi klarar skolan, relationer osv. Vår personlighet är det som utvecklas ur den miljö vi växer upp i och de personer och händelser som påverkar oss. Läs nedan om De fyra grund naturerna |
Min grundbalans ...........% Dopamin påverkan ...........% Acetylcholin påverkan ...........% GABA påverkan ...........% Serotonin påverkan
Min dominerande natur är: .....................................................
Min "svaga" sida är: ..................................................... |
När du fyllt i B-delen kan du se sjunkande nivåer av signalsubstanser. Om du har fått en brist på mer än 5 % bör du återställa och balansera dig, med hjälp av kosten eller våra kosttillskott, till dina tidigare nivåer för att behålla din livskavalitet och minska risken för framtida sjukdomar. Har du en brist på mer än 75 % bör du uppsöka din läkare och se till att du får hjälp som är anpassad till din specifika brist. Vår dopaminproduktion minskar vid 30 år Våra sjunkande nivåer, eller åldersrelaterade brister, Läs nedan om Sjunkande nivåer av signalsubstanser |
Mitt dopamin har sjunkit med nnN..........% Mitt acetylcholin har sjunkit medd ..........% Mitt GABA har sjunkit med NNNn.N..........% Mitt serotonin har sjunkit med .nN..........% Kosttillskotten finns att köpa i vår Webb-Butik,
|
Sjunkande nivåer av hormoner kan visa sig på mer fysiska sätt än signalsubstanserna. Del C av testet är utformat för kvinnor, men ny forskning visar att även män påverkas av andra hormon än testosteron, så även om du är man bör du göra det för att se vad som fattas. Jag rekommenderar att du i första hand återställer signalsubstanserna enligt B-delen ovan. Om det inte fungerar tillfredsställande kan du börja med Hormonserien enligt ditt testresultat. Läs nedan C-Delen - Sjunkande nivåer av hormoner |
Sjunkande nivåer av östrogen åtgärdas Sjunkande nivåer av progesteron åtgärdas Sjunkande nivåer av testosteron åtgärdas med Kosttillskotten finns att köpa i vår Webb-Butik, |
Dopaminnaturen - Energi och handlingskraft Om din högsta procent i Del A är dopamin aktivitet tillhör du 17 % av världens befolkning som domineras av signalsubstansen dopamin, och som blomstrar av energi. När din dopaminproduktion är balanserad är du troligen en individ med mycket stark vilja som vet exakt vad du vill och hur du ska få det. Du är snabbfotad, skarptänkt och självsäker. Du är mycket rationell, mer tillfreds med fakta och siffror än med känslor. Du är kapabel att värdera dig själv kritiskt men har svårt att ta kritik från andra eller acceptera negativ feedback. Kroppens egen dopaminproduktion minskar redan vid 30 år. |
Styrkor Yrken Svagheter Risker när dopaminet sjunker |
Din egen dopamin procent ..........
Den balanserade dopamin naturen Över 30 % dopamin |
Om din dopaminaktivitet har minskat mest enligt B-delen av testet lider du av sjunkande dopaminnivåer, vilket innebär att din hjärna antingen bränner för mycket dopamin eller inte producerar tillräckligt mycket. En sjunkande dopaminnivå kan vara det första tecknet på en negativ hälsospiral. Om dopamin är din "svaga" sida kan de sjunkande nivåerna ge andra symtom än hos dopamin naturen. Exempel på sjunkande nivåer hos dopamin naturen Psykiska tecken på dopaminbrist kan starta så här: din koncentration kan börja fladdra, dina tankar och ditt beslutsfattande kanske inte är lika snabba som dom har varit eller din intensitet på jobbet är inte som vanligt, du kanske känner att det krävs mer tid och ansträngning för att få saker gjorda. Du kanske sover lite längre men är ändå trött när du vaknar. Du dricker kaffe eller något annat uppiggande oftare bara för att hålla igång. Det hjälper, men bara tillfälligt, så du tar det oftare istället för annars kan du inte upprätthålla ditt vanliga höga tempo. Du kanske hittar anledningar att lägga undan jobb istället för att avsluta dem. Du är distraherad istället för fokuserad och du är inte lika seg eller konkurrenskraftig som du brukar. Du kanske har lagt på dig vikt eller undviker sociala kontakter. Du börjar hålla ett avstånd mot människor som egentligen är viktiga för dig. På kvällen kanske du tar ett par drinkar för att lugna ner dig efter dagens berg- och dalbana utan att inse att du självmedicinerar för att kompensera dina sjunkande dopaminnivåer, precis som du gör när du dricker mer kaffe eller tar något annat stimulerande under dagen. För första gången i ditt liv fungerar inte ditt sexliv, för att du helt enkelt inte är intresserad längre. Varje kväll du går och lägger dig tänker du, att imorgon blir allt bättre, då är jag säkert piggare. Men det blir inte bättre, varken i morgon eller nästa dag. Det blir bara mer av samma sak: trötthet, utmattning, koncentrationssvårigheter, stress, sjunkande självförtroende beträffande beslut och kontroll över framtiden. Efter ett par års kämpande med dessa till synes ofarliga problem kanske du upplever allvarligare symtom som kräver läkarbesök. Viktökningen var så smygande så du märkte inte att du gått upp 10-15 kilo, som nu bara inte går att bli av med. Du har fått högt blodtryck och kolesterolnivåerna har höjts. Medicinerna som din doktor skrev ut, vilka du först tyckte var onödiga, kan du nu inte vara utan. Du uppskattar inte längre god mat eftersom du har problem med magen och tarmen. Du kämpar på i några år till, tills du får typ-2 diabetes och njurproblem. Du kanske tycker att det här är ett långsökt scenario, men det är exakt vad som kan hända om en dopaminbrist inte tas på allvar och behandlas. Återställ och balansera dig enligt ditt Testresultat. |
||
Acetylcholin naturen - Minne och kreativitet Om din högsta procent i Del A är acetylcholin aktivitettillhör du 17 % av världens befolkning som domineras av signalsubstansen acetylcholin, och som använder sitt förnuft och betraktar världen med medkänsla. De är mycket kreativa och öppna för nya idéer. De är kvicktänkta filosofer som alltid tar hänsyn till andra. Den här karaktären är hängiven att alltid vända allt till det bästa, oavsett hur mycket ansträngning som än krävs. Deras flexibilitet, kreativitet och spontanitet gör att de provar på allt så länge det finns ett löfte om spänning, eller tillför dem nåt nytt. Kroppens egen acetylcholin produktion minskar redan vid 40 år. |
Styrkor Yrken Svagheter Risker när acetylcholinet sjunker |
Den balanserade acetylcholin naturen Över 30% acetylcholin
|
Om din acetylcholin aktivitet har minskat mest enligt B-delen av testet, då har du fått en acetylcholinbrist. Det innebär att din obalans ligger i sjunkande acetylcholinnivåer, din hjärna antingen bränner för mycket acetylcholin eller producerar inte tillräckligt mycket. En sjunkande acetylcholinnivå kan leda till en långsam förändring av din hälsa. Om acetylcholin är din "svaga" sida kan de sjunkande nivåerna ge andra symtom än hos acetylcholin naturen. Exempel på sjunkande nivåer hos acetylcholin naturen Istället för att alltid söka kontakt med andra människor undviker du folk helt istället, det finns en kännbar spänning i dina relationer som inte funnits tidigare. Arbetsorder, scheman och rutiner, som i och för sig aldrig varit din starka sida, blir nu totalt kaotiska och du kan inte ens hantera dina dagliga rutiner. Du som brukade växla snabbt från en idé till en annan, från en aktivitet till en annan, från en person till en annan, börjar nu frukta vad som ska komma härnäst. Dina muskler och leder värker, men inte på samma ställen varje dag, du verkar inte kunna sätta fingret på något speciellt område på kroppen. För första gången i ditt liv uppskattar du inte ditt sexliv beroende på antingen torrhet i slidan eller svårighet att upprätthålla erektionen. Du har inte problem att somna men du vaknar timmar innan klockan ringer. Du hittar tröst i tung husmanskost, friterad fet mat och glass. Flera månader senare är de fysiska tecknen svåra att ignorera. Du har flera kilos övervikt, din muskel- och ledvärk är fortfarande kvar och fler förvirrande symtom dyker upp: din visuella uppfattningsförmåga fungerar inte, dina reflexer är slöare, Du kan inte komma ihåg namn på personer du just träffat. Du verkar inte kunna planera vad du ska göra. Din slutledningsförmåga och ditt beslutsfattande kräver ansträngning. Eftersom du är en öppen person, kanske du söker hjälp hos alternativbehandlare, en kiropraktor justerar din rygg, en akupunktör tar hand om din växlande smärta och värk i kroppen, en massör får dig att koppla av, i alla fall för stunden. Du känner dig bättre men det varar inte länge. De fysiska symtomen försvinner inte, minskar bara för en stund. Dina humörsvängningar blir mer markanta, och det känns som om du blir kvar i dina låga perioder längre än vanligt. Din läkare gör en undersökning och blir förvånad över resultatet, förutom din övervikt – vilken är uppenbar – finns ingenting som kan förklara ditt tillstånd. Hon säger till dig att tänka på vad du äter och att motionera, och att du kanske kommer att känna dig orolig. Hon skriver ut ett recept på Prozac, vilket du äter men dina symtom försvinner inte. Efter månader av ansträngningar har din diet inte fungerat. Ditt begär efter fet mat och glass finns kvar. Du kommer inte ihåg någonting längre – du kommer inte ens ihåg att skriva lappar. Du vill inte gå till jobbet och du vill inte stöta ihop med någon du känner. Det kan hända att du råkar ut för en serie olyckor, som att falla ner från en stege, snubbla på trottoaren eller buckla till bilen. Du bryr dig inte längre om människor och vill inte vara med dem. Din fysiska försämring går hand i hand med mentala misslyckande – muskler och ben värker konstant och en enkel promenad blir besvärlig. Tillslut blir din diagnos benskörhet kombinerad med ledinflammation. Ett underskott av acetylcholin minskar skyddet av skelettet när kalk läcker ut ur benen vilket kan vara en orsak till ledgångsbesvär, förhårdnad av artärer, minskad uppmärksamhet, Alzheimers och annan demens. Du kanske tycker att det här är ett långsökt scenario, men det är exakt vad som kan hända om en acetylcholinbrist inte tas på allvar och behandlas. Återställ och balansera dig enligt ditt Testresultat. |
||
GABA naturen - Stabilitet och lugn Om du har högst procent på GABA aktivitet i Del A domineras du av signalsubstansen GABA. Nästan 50 % av världens befolkning styrs av den här signalsubstansen vars kännetecken är stadga, sällskaplighet och omtanke om andra. GABA naturen är den mest pålitliga. Om du är en GABA natur, kan du vara säker på att dyka upp på jobbet varje dag och alltid finnas där när andra behöver dig. När ditt GABA är balanserat kommer inte ett hårstrå att rubbas på ditt huvud även om allt är kaos runt dig. |
Styrkor Yrke Svagheter Risker när GABA sjunker |
Den balanserade GABA naturen Över 30 % GABA Att producera för mycket GABA ökar våra omsorgsegenskaper. Som värst lägger de ner all sin energi på att hitta/söka kärlek och få möjlighet att ta hand om någon, oftast på bekostnad av att själva bli sårade, när deras egna behov inte blir tillräckligt tillfredsställda. GABA karaktärer lyssnar mycket på sina vänner och auktoritetsfigurer för råd och kan falla i fällan att oavbrutet längta efter och begära samhörighet och bekräftelse från sina kompisar.
|
Om din GABA aktivitet har minskat mest enligt B-delen av testet, då har du fått en GABAbrist. Det innebär att din obalans ligger i sjunkande GABAnivåer, din hjärna antingen bränner för mycket GABA eller producerar inte tillräckligt mycket. En sjunkande GABAnivå kan leda till en långsam förändring av din hälsa. Om GABA är din "svaga" sida kan de sjunkande nivåerna ge andra symtom än hos GABA naturen. Exempel på sjunkande nivåer hos GABA naturen De första tecknen på en GABA brist kan vara så obetydlig att du knappt märker det, du blir inte av med din molande huvudvärk. Du är förargad över att du ständigt går och smårapar när du ätit. Din sömn störs ibland av nattsvettningar. Snart kommer du att uppleva förvirrat tal och fuktiga händer, och du kan inte komma ihåg vad din väninna bad dig att göra åt henne idag. Och varför är alla vardagliga rutinsysslor så jobbiga helt plötsligt? Men allt det här går över, tror du, om du bara kan få ett par nätters bra sömn. Men det har blivit ännu svårare nu när du även känner av muskelvärk i rygg och ben. Kanske ett besök på ett dagspa med massagebehandling är svaret. Det skulle i alla fall ge dig ett avbrott från alla som börjar irritera dig med sina krävande behov. Ofta måste du nu klottra ner påminnelser till dig själv om sådant som du förut bara gjorde utan att tänka på det. Du märker att din dag ofta slutar med en massa ogjorda saker som kommer att göra morgondagen ännu mer problematisk. Alla dessa tecken påminner dig om att du faktiskt inte är ditt vanliga jag längre. Du bestämmer dig för att beställa tid hos doktorn eftersom du också tycker du blir andfådd och har känningar åt hjärtat. Hos doktorn blir du lättad eftersom, förutom högt blodtryck vilket gett dig känningen åt hjärtat, inte finns några fel på dig. Dina andra symtom kan vara följder av stress, övertid på jobbet, för lite sömn och naturligt åldrande. Din doktor rekommenderar samarin och aspirin och säger till dig att du måste skämma bort dig själv som omväxling, istället för att bara ta hand om andra. Hon skriver ut ett recept på hjärtmedicin för ditt förhöjda blodtryck, och en sömnmedicin. Du är inte tilltalad av att behöva ta medicin, men du känner dig nöjd med att du kan göra något för att återställa Och i några månader är allt som vanligt. Sedan dyker nya problem upp: kalla händer och fötter, en envis virusinfektion, viktökning och en depression som gör att du drar dig undan totalt - från jobbet, från det sociala och från din familj. Dina bekymmer, även om dom är små, är fortfarande verkliga precis som deras orsak: lågt GABA. Men resultatet av en obehandlad GABAbrist blir mycket värre. Utan behandling kan du dra på dig immunbristssjukdomar och bli mottaglig för allvarliga infektioner och sjukdomar. Din oro kan accelerera din smärta vilket kan leda till inflammationer och för tidigt åldrande. Med alla bekymmer kommer du att åldras inför dina ögon. Du kanske tycker att det här är ett långsökt scenario, men det är exakt vad som kan hända om en GABA brist inte tas på allvar och behandlas. Återställ och balansera dig enligt ditt Testresultat. |
||
Serotonin naturen - Återhämtning och harmoni Om du fick högst procent på serotonin aktivitet i Del A så återsynkroniseras din hjärna så att du alltid kan starta dagen från scratch. Då tillhör du 17 % av världens befolkning som domineras av signalsubstansen serotonin och som verkligen kan glädja sig själva och leva i nuet. Kroppens egen serotonin produktion minskar vid 60 år. |
Styrkor Yrke Svagheter Risker när serotoninet sjunker |
Den balanserade serotonin naturen Över 30 % serotonin
|
Om din serotonin aktivitet har minskat mest enligt B-delen av testet, då har du fått en serotoninbrist. Det innebär att din obalans ligger i sjunkande serotoninnivåer, din hjärna antingen bränner för mycket serotonin eller producerar inte tillräckligt mycket. En sjunkande serotoninnivå kan leda till en långsam förändring av din hälsa. Om serotonin är din "svaga" sida kan de sjunkande nivåerna ge andra symtom än hos GABA naturen. Exempel på sjunkande nivåer hos serotonin naturen Det första tecknet på serotoninbrist kan vara en förlust av entusiasm inför din favoritsysselsättning antingen på jobbet eller hemma. För första gången i ditt liv måste du övertala dig själv att ha roligt. Träffa dina bekanta och vänner, underhålla dem på lunchen, möten och sammankomster kräver ansträngning och tar på dina krafter. Du uppskattar inte maten och du kompenserar smaken med kvantitet istället. Resultatet blir att några extrakilon lägger sig på oönskade ställen. Du gläds inte åt livet speciellt mycket längre – du tror att du behöver mer vila. Men den djupa avkopplande sömnen du alltid haft är nu svårfångad. Vissa nätter sover du inte alls, vilket förklarar varför du kommer för sent till jobbet och är oförberedd på dina uppgifter vilket aldrig hänt förut. När du är på jobbet får du inte mycket gjort. Och när din andning börjar kännas tung och du får värk i bröstet bestämmer du att det är dags att gå till doktorn. Först verkar inte doktorn bli överdrivet orolig. Du är bara en av hans många patienter som påverkats negativt av den moderna världen: jobbar för mycket och kör för hårt. Han tror att alla dina symtom är besläktade med oro och ängslan, så han ger dig medicin att bekämpa det med tillsammans med sömnpiller. Han påminner dig om att börja ta hand om dig själv och gå ner lite i vikt. Han rekommenderar en hög-protein/låg-kolhydrat diet. Saker börjar se bättre ut ända tills dina hudbesvär dyker upp två månader senare för första gången på femton år. När din synkronisering är av, avbryts förbindelsen mellan höger och vänster hjärnhalva och mellan kroppen och hjärnan. I extrema fall uppstår schizofreni – bokstavligen, en delning av personligheten. Fysiskt kan en serotoninbrist ge upphov till alkoholmissbruk eller ännu värre, leverskador, när du försöker självmedicinera dig tillbaka på spåret igen. Du kanske tycker att det här är ett långsökt scenario, men det är exakt vad som kan hända om en serotoninbrist inte tas på allvar och behandlas. Återställ och balansera dig enligt ditt Testresultat. |
||
C-Delen - Sjunkande nivåer av hormoner |
|
Den klassiska progesteronbrists-kvinnan känner sig ofta ängslig, rädd och irriterad. Hon har svårt att koppla av. Om bristen är stor kan en gnagande oro och ångest få kvinnan att förlora sin känsla för humor och i stället bli kritisk. Om du har lågt progesteronkan du bli mer frustrerad över dina närmaste än vad du har varit tidigare. De kan klaga över att du blivit lynnigare, vresigare, mer sur och nedsättande än vad du har varit. Du kan till och med säga hårda ord vilket du normalt aldrig skulle göra. En minskning av östrogenet är tillräckligt för att dämpa en kvinnas humör och sexlust. Och när testosteronnivån också sjunker blir dessa besvär ännu större. Testosteron spelar en viktig roll för sexualiteten men ännu mer för att stärka energin, handlingskraften och självförtroendet. När båda dessa hormoner minskar kan det resultera i en djupgående förlust av handlingskraft, energi, sexualdrift, självförtroende och mental skärpa. |
Det låga östrogenet kan även resultera i en försvagning av urinblåsan och ökad förekomst av stressinkontinens. Det kan också bli en risk för ditt hjärta när du förlorar den skyddan-de effekten hos östrogenet. Konsekvenser av förändringar i kolesterolet kan öka risken för hjärt/kärl sjukdomar. Eftersom både östrogen och testosteron är viktiga för upprätthållandet av hudens collagen uppstår både tunnare hud och fler rynkor. Lågt testosteron kan orsaka torrare skinn och sämre spänst hos de små ansiktsmusklerna vilket i sin tur ger tunt och påsigt skinn, risken för benskörhet ökar också när du förlorar skyddet från östrogenet. |
|
Obalanser - Låga grundnivåer av signalsubstanser
Lågt värde på dopamin aktivitet i grundbalansen |
|
- Den ensamme. |
- Förhalaren. |
Lågt värde på acetylcholin aktivitet i grundbalansen |
|
| - Orginalet Normalt håller sig originalet för sig själv. Som värst kan frånvaron av kommunikation med människor och världen göra originalets beteende udda, till och med bisarrt. Den här personligheten känner sig hemma i isolerade situationer och undviker kontakt med andra människor. Originalet lever i en drömvärld bestående av magi och vilda visioner även om han kan upplevas som både färglös och uttryckslös. Vid bara små obalanser kan han lätt bli en fara både för sig själv och andra. |
- Perfektionisten. Normalt är den här profilen hårt arbetande, detaljorienterad, hängiven och krävande. Perfektionism och självdisciplin är kännetecken på den här personligheten vilket kan vara både positivt och negativt beroende på typen av obalans. Perfektionism kan göra en till en utmärkt arbetare, men kan också påverka beslutsfattande eftersom strävandet efter perfektion inte alltid är realistiskt. Självdisciplin ger perfektionistens liv struktur men kan också skapa en stelbenthet som gör henne otillgänglig. Perfektionisten är en arbetsnarkoman som behåller en sträng självkontroll på bekostnad av avkoppling, njutning och värme. Perfektionisten saknar förmåga att avsluta projekt och uppgifter. |
Lågt värde på GABA aktivitet i grundbalansen |
|
| - Den instabila personligheten I balans tillfredställer den här personen andra människors behov. Vid obalans kan de tappa all kontroll i livet; sinnesstämning, relationer, identitet och lust. Emotionellt ombytlig, växlar lätt från kärlek till hat, mellan lycka och vrede. Den personliga omvårdnaden blir försummad, och en känsla av tomhet hänger kvar som ett resultat av förlusten av uppehållande relationer. |
- Drama Drottningen/Kungen Den här personen är en katalysator till att skapa förändringar, tillväxt och utveckling av sig själv och andra. I obalans är drama drottningen opassande dramatisk, älskar och lever för det stora ögonblicket som verkar inträffa varje dag. Den här personen insisterar på att alltid vara medelpunkt, konstant sökande efter bevis på sitt värde. Han blir totalt ointresserad av andras behov och idéer, även då den sociala gemenskapen är så viktig. Den dramatiska personligheten saknar gränser mellan sig själv och samhället, vilket gör att den här personens dagliga bekymmer blir allas angelägenhet. |
Lågt värde på serotonin aktivitet i grundbalansen |
|
| - Den självupptagna personligheten Normalt är den här personen en högpresterare, men vid obalans blir den här självupptagna individen helt okänslig för andra. Hans känslor brister för allt utanför honom själv. Anser sig stå över lagar och regler, och kan låta andra få skulden. Hans image bygger på fantasier och överdrifter till den punkt där gränsen mellan sanning och lögn blir suddig. |
- Regelbrytaren I balans är den här personen en ensamvarg som inte följer flocken. Hon är smart och kapabel att arbeta runt systemet för att uppnå lönande mål. Obalanserad saknar hon känslan för samhället i stort. Den serotonin låga individen kan bli överdrivet impulsiv och kortsiktig, fattar snabba beslut utan att överväga konsekvenserna. |
|
|
Copyright Hormonbalans 2008 |
|