Balansera dig själv med test 3 du är 40 +

Välkommen till test 3

Skriv gärna ditt namn här:


Klicka här för en utskrift av formuläret om du vill fylla i det för hand !
1 A
Viktigt: Den här delen, del A, handlar om hur du var när du var runt 20-25 år.
MINNE OCH UPPMÄRKSAMHET
1.	Jag har lätt för att bearbeta mina tankar.
2.	Jag koncentrerar mig effektivt.
3.	Jag är en "djup tänkare".
4.	Jag är snabbtänkt.
5.	Jag blir förvirrad eftersom jag gör så många saker på en gång
6.	Jag tycker om intensiva diskussioner.
7.	Jag har bra fantasi.
8.	Jag har en viss tendens att kritisera och analysera mina tankar.
FYSIK
9.	Jag har mycket energi för det mesta.
10.	Mitt blodtryck är ofta högt.
11.	Vissa perioder i livet har jag haft extrem energi.
12.	Jag har svårigheter att sova.
13.	Jag tycker att motion är stimulerande.
14.	Jag behöver vanligen inte kaffe för att komma igång på morgonen.
15.	Mina ådror är synliga och ser ut som om dom håller på att hoppa ur skinnet.
16.	Jag har oftast en hög kroppstemperatur.
17.	Jag äter min lunch medan jag arbetar.
18.	Jag engagerar mig sexuellt så fort jag får en chans.
19.	Jag har temperament.
20.	Jag äter bara för att fylla på energi.
21.	Jag älskar "action"-filmer
22.	Motion får mig att känna mig kraftfull.
PERSONLIGHET
23.	Jag är en väldigt dominerande individ.
24.	Jag uppmärksammar inte alltid mina känslor.
25.	Jag har ibland svårt att lyssna på andra eftersom mina egna tankar dominerar.
26.	Jag har varit i många handfemäng (slagsmål)
27.	Jag tenderar att vara framtidsorienterad.
28.	Jag är ibland spekulativ.
29.	De flesta tycker att jag är klartänkt.
30.	Jag dagdrömmer och fantiserar ofta.
31.	Jag läser helst faktaböcker.
32.	Jag beundrar genialitet.
33.	Jag är dålig på att se hur andra kan ställa till problem.
34.	Jag brukar inte bli lurad av människor som säger att de behöver min hjälp.
35.	De flesta tycker att jag är innovativ.
36.	En del tycker att jag har underliga idéer, men jag kan alltid förklara på ett rationellt sätt.
37.	Jag är ofta upprörd eller irriterad.
38.	Småsaker gör mig ängslig eller upprörd.
39.	Jag har fantasier om obegränsad makt.
40.	Jag älskar att spendera pengar.
41.	Jag dominerar andra i mina relationer.
42.	Jag är väldigt hård mot mig själv.
43.	Jag reagerar aggressivt på kritik och intar ofta försvarsställning inför andra.
KARAKTÄR
44.	Några ser mig som en hårdhudad tuffing.
45.	Dom flesta ser mig som målinriktad.
46.	Några säger att jag är irrationell.
47.	Jag gör vad som helst för att nå ett mål.
48.	Jag uppskattar en andlig filosofi.
49.	Inkompetens gör mig arg.
50.	Jag har höga krav på mig själv och andra.
	Summa antal kryss 1 A ---->

2 A
MINNE OCH UPPMÄRKSAMHET
1.	Mitt minne är väldigt bra.
2.	Jag är en utmärkt lyssnare.
3.	Jag är bra på att komma ihåg historier.
4.	Jag glömmer nästan aldrig ett ansikte.
5.	Jag är väldigt kreativ.
6.	Jag är mycket uppmärksam och missar nästan aldrig någonting.
7.	Jag har alltid mycket positiva föraningar.
8.	Jag är medveten om allt som pågår omkring mig.
9.	Jag har bra uppfinningsförmåga.
FYSIK
10.	Jag brukar ha en långsam puls.
11.	Min kropp är i utmärkt kondition.
12.	Jag har en fantastisk kroppsbyggnad/figur.
13.	Jag har lågt kolesterol.
14.	När jag äter älskar jag att uppleva dofterna och utseendet på min mat.
15.	Jag älskar yoga och att sträcka på mina muskler.
16.	Jag är väldigt sensuell när jag har sex.
17.	Jag har haft ett "ätproblem" någon gång i mitt liv.
18.	Jag har provat många alternativa behandlingsformer.
PERSONLIGHET
19.	Jag är en obotlig romantiker.
20.	Jag har kontakt med mina känslor.
21.	Jag brukar fatta beslut utifrån mina känslor.
22.	Jag gillar att spekulera.
23.	Några säger att jag har huvudet i molnen.
24.	Jag älskar att läsa skönlitteratur (uppdiktade historier).
25.	Jag har ett rikt fantasiliv.
26.	Jag är kreativ när jag löser andras problem.
27.	Jag är väldigt uttrycksfull, jag tycker om att prata om vad som oroar mig.
28.	Jag flyter alltid upp igen.
29.	Jag tror det är möjligt att ha mystiska upplevelser.
30.	Jag tror att det finns tvillingsjälar.
31.	Ibland tycker jag det är spännande med det mystiska.
32.	Jag tenderar att överreagera på min kropp.
33.	Jag tycker det är lätt att förändras, jag är inte fast i mitt beteende.
34.	Jag har en djup kontakt med mina känslor.
35.	Jag har en tendens att älska någon ena minuten för att sen hata honom eller henne nästa minut.
36.	Jag är flörtig.
37.	Jag har ingenting emot att spendera pengar om det gagnar mina relationer.
38.	Jag brukar fantasiera när jag har sex.
39.	Mina relationer brukar vara mycket romantiska.
40.	Jag älskar att titta på romantiska filmer.
41.	Jag tar risker i mitt kärleksliv.
KARAKTÄR
42.	Jag förutser en bättre framtid.
43.	Jag är inspirerad att hjälpa andra människor.
44.	Jag tror att allt är möjligt, speciellt för dom som brinner för något.
45.	Jag är bra på att skapa harmoni mellan människor.
46.	Välgörenhet och osjälviskhet kommer från hjärtat, och jag har mycket av båda.
47.	Andra tycker att jag har visioner.
48.	Mina tankar om religion förändrar sig ofta.
49.	Jag är idealist (höga ideal) men inte perfektionist.
50.	Jag är lycklig tillsammans med den som behandlar mig väl.
	Summa antal kryss 2 A ---->

3 A
MINNE OCH UPPMÄRKSAMHET
1.	Jag har en stabil uppmärsamhet och kan följa med i andras logik.
2.	Jag tycker mer om att "läsa" människor än böcker.
3.	Jag kommer ihåg det mesta jag hör.
4.	Jag kommer ihåg fakta som andra berättar.
5.	Jag lär av mina erfarenheter och upplevelser.
6.	Jag är bra på att komma ihåg namn.
7.	Jag kan koncentrera mig mycket bra på uppgifter och folks levnadöden.
FYSIK.
8.	Jag har lätt att koppla av.
9.	Jag är en lugn person.
10.	Jag somnar lätt när jag lägger mig.
11.	Jag har en tendens till hög fysisk utthållighet.
12.	Jag har lågt blodtryck.
13.	Jag har inga släktningar som fått stroke.
14.	Jag är inte speciellt uppfinningsrik när det gäller sex.
15.	Mina muskler är inte speciellt spända.
16.	Jag blir inte direkt påverkad av koffein.
17.	Jag tar god tid på mig när jag äter.
18.	Jag sover bra.
19.	Jag har inte många skadliga behov såsom sug efter sötsaker.
20.	Motion är en diciplinerad vana för mig.
PERSONLIGHET
21.	Jag är inte speciellt äventyrlig av mig.
22.	Jag är inte temperamentsfull.
23.	Jag har stort tålamod.
24.	Jag är inte road av filosofi.
25.	Jag tycker om att titta på situationskomik om verkliga familjer.
26.	Jag tycker inte om filmer som handlar om andra världar eller universum.
27.	Jag är ingen risktagare.
28.	Jag överväger tidigare erfarenheter innan jag fattar beslut.
29.	Jag är en realistisk person.
30.	Jag tycker att man ska avsluta saker och ting.
31.	Jag tycker om fakta och detaljer.
32.	När jag fattar ett beslut är det bestående och fast.
33.	Jag tycker om att planera min dag, vecka och månad etc.
34.	Jag samlar på saker och har svårt att slänga något.
35.	Jag är nog lite sorgsen och melankolisk som person.
36.	Jag är rädd för konfrontationer och gräl.
37.	Jag spar pengar för att ha om något krisar till sig.
38.	Jag skapar starka och varaktiga relationer med andra människor.
39.	Jag är en stark stöttepelare för andra.
KARAKTÄR
40.	Jag tror på tidigt i säng och tidigt upp.
41.	Jag tycker man ska hålla tidsgränser.
42.	Jag försöker vara andra till lags så mycket jag kan.
43.	Jag är perfektionist.
44.	Jag är bra på att underhålla långa, varaktiga relationer.
45.	Jag håller reda på vart mina pengar tar vägen.
46.	Jag tror att världen skulle bli fridfullare om människor skulle höja sin moral.
47.	Jag är väldigt lojal och hängiven mot dom som står mig nära.
48.	Jag har hög etisk standard som jag lever efter.
49.	Jag följer noga lagar, regler och riktlinjer.
50.	Jag tror på att delta aktivt i samhället.
	Summa antal kryss 3 A ---->

4 A
MINNE OCH UPPMÄRKSAMHET
1.	Jag har lätt att koncentrera mig på fysiska sysslor.
2.	Jag har ett bra visuellt minne (bildminne)
3.	Jag är väldigt lyhörd och klarsynt.
4.	Jag är en spontan tänkare.
5.	Jag lever här och nu.
6.	Jag brukar säga "Kom till saken".
7.	Jag har svårt att lära från böcker, jag lär mig av mina erfarenheter.
8.	Jag måste uppleva saker eller jobba med dom för att förstå.
FYSIK
9.	Jag sover för mycket.
10.	Jag är mycket uppfinningsrik när det handler om sex.
11.	Jag har lågt blodtryck.
12.	Jag är väldigt äventyrslysten.
13.	Jag är väldigt hemmahändig.
14.	Jag är väldigt aktiv utomhus.
15.	Jag tycker om djärva och vågade sporter som skydiving, motorcyklar och ridning mm.
16.	Jag kan lösa problem spontant.
17.	Jag har sällan sug efter kolhydrater.
18.	Ofta äter jag ett snabbmål på vägen.
19.	Jag är inte specielt regelbunden i min motion, jag kan träna dagligen i flera veckor och sen bara glömma bort det i en månad.
PERSONLIGHET
20.	Jag lever i nuet, (för dagen).
21.	Jag tycker om att uppträda inför publik.
22.	Jag brukar ostrukturerat samla ihop fakta.
23.	Jag är väldigt flexibel.
24.	Jag är en bra förhandlare.
25.	Jag tycker om att äta och dricka, bli lite glad och rund under fötterna.
26.	Jag är dramatisk.
27.	Jag är väldigt artistisk.
28.	Jag är en bra hantverkare.
29.	Jag tycker om riskfyllda sporter.
30.	Jag tror på tankens kraft.
31.	Jag kan lätt uttnyttja andra.
32.	Jag tror inte på andra människors filosofi.
33.	Jag tycker om att ha roligt.
34.	Jag tycker om skräckfilmer.
35.	Jag är fascinerad av vapen.
36.	Jag följer sällan en plan eller ett program.
37.	Jag har svårt att vara trogen.
38.	Jag har lätt att bryta upp och gå vidare när min relation tar slut.
39.	Jag bryr mig inte så mycket om hur jag spenderar mina pengar.
40.	Jag har mina lättsinniga förhållanden.
KARAKTÄR
41.	Jag håller alltid dörren öppen ifall något bättre dyker upp.
42.	Jag tycker inte om att arbeta hårt under långa perioder.
43.	Jag tycker att saker ska ha en funktion och ett syfte.
44.	Jag är optimistisk.
45.	Jag lever för stunden.
46.	Jag ber bara när jag behöver själsligt stöd.
47.	Jag har inte specielt hög moral eller etiska värden.
48.	Jag gör vad jag vill, när jag vill.
49.	Jag bryr mig inte om att vara perfekt, jag bara lever mitt liv.
50.	Sparsamhet är bara för töntar.
	Summa antal kryss 4 A ---->

Här börjar DEL - B
1 B
*Viktigt: Den här delen, del B, handlar om hur du mår idag.*
MINNE OCH UPPMÄRKSAMHET
1.	Jag har svårt att upprätthålla en jämn uppmärksamhet och koncentration.
2.	Jag behöver koffein för att vakna.
3.	Jag kan inte tänka tillräckligt fort.
4.	Mitt uppmärksamhetsområde är inte så brett numera.
5.	Jag har svårt att ta mig igennom en uppgift även om den intresserar mig.
6.	Det går trögt att lära saker.
FYSIK
7.	Jag har sug efter sötsaker.
8.	Jag har sämre sexlust.
9.	Jag sover för mycket.
10.	Jag har en bakgrund av akohol eller beroende.
11.	Jag har nyligen känt mig sliten utan någon anledning.
12.	Ibland känner jag mig totalt utmattad utan att ens ansträngt mig.
13.	Jag kämpar hela tiden med viktproblem.
14.	Jag har nästan ingen motivation för sexuella upplevelser.
15.	Jag har svårt att komma ur sängen på mornarna.
16.	Jag har ett sug efter droger som kokain, amfetamin eller Ecstasy.
PERSONLIGHET
17.	Det känns bra att bara följa med strömmen.
18.	Det känns som om andra uttnyttjar mig.
19.	Jag känner mig nere eller deprimerad.
20.	Folk har sagt att jag är för lugn.
21.	Jag har inget tempo.
22.	Jag låter andra kritisera mig.
23.	Jag låter andra leda mig.
KARAKTÄR
24.	Jag har förlorat min slutledningsförmåga.
25.	Jag har svårt att fatta bra beslut.
	Summa antal kryss 1 B ---->

2 B
MINNE OCH UPPMÄRKSAMHET
1.	Jag har brist på fantasi.
2.	Jag har svårt att komma ihåg namn på nya människor.
3.	Jag har märkt att mitt minne försämrats.
4.	Min andra hälft säger att jag inte har några romantiska tankar.
5.	Jag kan inte komma ihåg mina vänners födelsedagar.
6.	Jag är mindre kreativ.
FYSIK
7.	Jag har sömnsvårigheter.
8.	Jag har sämre muskelspänst.
9.	Jag motionerar inte längre.
10.	Jag har behov av fet mat.
11.	Jag har provat hallucinogena droger som LSD eller andra olagliga droger.
12.	Det känns som om min kropp håller på att falla isär.
13.	Jag har svårt att andas.
PERSONLIGHET
14.	Jag känner inte glädje så ofta.
15.	Jag känner mig förtvivlad.
16.	Jag skyddar mig själv från att bli sårad av andra genom att inte berätta så mycket om mig själv.
17.	Jag känner mig bekvämare att göra saker själv än i en stor grupp.
18.	Andra människor blir argare över besvärliga saker än vad jag blir.
19.	Jag ger upp lätt och har en tendens att bli undergiven.
20.	Jag känner sällan passion för någonting.
21.	Jag uppskattar rutiner.
KARAKTÄR
22.	Jag bryr mig inte om någons historia förutom min egen.
23.	Jag är inte uppmärksam på andra människors känslor.
24.	Jag känner mig inte hoppfull eller glad.
25.	Jag är besatt av min bristfällighet och min ofullständighet.
	Summa antal kryss 2 B ---->

3 B
MINNE OCH UPPMÄRKSAMHET
1.	Jag har svår att koncentrera mig för jag känner mig nervös och skärrad.
2.	Jag kommer inte ihåg telefonnummer.
3.	Jag har svårt att hitta rätt ord.
4.	Jag har svårt att komma ihåg saker när jag blir pressad.
5.	Jag vet att jag är intelligent men det är svårt att visa andra det.
6.	Min förmåga att fokusera kommer och går.
7.	När jag läser har jag märkt att jag måste gå tillbaka och läsa om samma sida flera gånger för att förstå vad det står.
8.	Jag tänker fort men kan inte alltid uttrycka vad jag menar.
FYSIK
9.	Jag känner mig darrig och ostadig.
10.	Jag skakar ibland.
11.	Jag har ofta ont i ryggen och/eller huvudvärk.
12.	Det känns som jag har otillräcklig andning.
13.	Jag har känningar åt hjärtat.
14.	Jag brukar ha kalla händer.
15.	Ibland svettas jag mycket.
16.	Ibland känner jag mig yr.
17.	Mina muskler är ofta spända.
18.	Jag brukar få fjärilar i magen.
19.	Jag har ett sug efter bittra smaker.
20.	Jag är ofta nervös.
21.	Jag tycker om yoga eftersom det hjälper mig att koppla av
22.	Jag känner mig ofta uttmattad även när jag sovit bra en hel natt.
23.	Jag äter för mycket.
PERSONLIGHET
24.	Jag har humörsvängningar.
25.	Jag tycker om att göra många saker på en gång, men jag tycker det är svårt att bestämma vad jag ska göra först
26.	Jag har en tendens att göra saker bara för att jag tror det ska vara roligt.
27.	När saker är tråkiga, försöker jag alltid göra dom mer spännande.
28.	Jag tenderar att vara ombytlig, humöret och känslorna ändras hela tiden.
29.	Jag tenderar att bli alltför ivrig ibland.
30.	Min impulsivitet tenderar att få mig att hamna i en massa bekymmer.
31.	Jag brukar vara dramatisk och se till att jag får uppmärksamhet.
32.	Jag säger min mening oavsett vad andra tycker eller tänker.
33.	Ibland får jag riktiga raserianfall och känner mig alltid fruktansvärt skyldig efteråt.
34.	Jag ljuger ofta för att klara mig ur situationer.
35.	Jag har alltid haft mindre intresse för sex än de flesta andra.
KARAKTÄR
36.	Jag spelar inte efter reglerna längre.
37.	Jag har förlorat många vänner.
38.	Jag klarar inte av romantiska relationer.
39.	Jag anser lagen egenmäktig utan ifrågasättande.
40.	Jag betraktar regler som jag brukat följa som meningslösa.
	Summa antal kryss 3 B ---->

4 B
MINNE OCH UPPMÄRKSAMHET
1.	Jag är inte speciellt klarsynt eller lyhörd.
2.	Jag kan inte komma ihåg saker jag sett i det förflutna.
3.	Jag har en långsam reaktionstid.
4.	Jag har dålig lokalkänsla (känsla för väderstreck).
FYSIK
5.	Jag har nattsvettningar.
6.	Jag har sömnproblem.
7.	Jag har en tendens att vrida och vända på mig för att det ska kännas bekvämt.
8.	Jag vaknar alltid tidigt på morgonen.
9.	Jag har svårt att koppla av.
10.	Jag vaknar åtminstone två gånger per natt.
11.	Jag har svårt att somna om när jag har vaknat.
12.	Jag har behov av salt.
13.	Jag har för lite energi för att motionera.
14.	Jag känner mig ledsen eller deppig.
PERSONLIGHET
15.	Jag har kronisk oro eller ångest.
16.	Jag är lättirriterad.
17.	Jag har själdestruktiva tankar.
18.	Jag har haft självmordstankar i mitt liv.
19.	Jag har en tendens att älta saker för mycket.
20.	Ibland är jag så strukturerad att jag blir omedgörlig.
21.	Min inbillning/fantasi tar över.
22.	Fruktan och farhågor får grepp om mig.
KARAKTÄR
23.	Jag kan inte sluta tänka på meningen med livet.
24.	Jag vill inte ta några risker längre.
25.	Bristen på mening i mitt liv är smärtsam för mig.
	Summa antal kryss 4 B ---->

Här börjar DEL - C Hormoner
(Om du är man får du hoppa över de kvinnliga frågorna) *Viktigt: Den här delen, del C, handlar om hur du mår idag jämfört med förut.*
Sektion A
1.	Har du svettningar/nattsvettningar?
2.	Känner du dig deprimerad? Känner du dig utanför eller ensam? känner du perioder av hopplöshet? Känner du dig apatisk?
3.	Känner du dig mindre energisk? Känner du dig trött eller utmattad?
4.	Känner du dig mindre mottaglig för sex? Känner du dig mindre sensuell? Tycker du att din sexualdrift har avtagit?
5.	Har du ökande vaginala problem, såsom torrhet eller klåda?
6.	Har du sömnproblem, svårigheter att sommna? Vaknar du på natten och har svårt att somna om?
7.	Har du problem med minnet? Har du svårt att komma ihåg namn? Har du blivit mer glömsk?
8.	Är ditt humör sämre? Känner du dig mindre positiv, utåtriktad eller social?
9.	Har du problem med att kontrollera urinen? Behöver du kissa oftare? Läcker du när du hostar eller nyser?
10.	Har din uppfattningsförmåga blivit sämre? Tar det längre tid för dig att uppfatta saker? Har du problem med att hitta rätt ord när du talar eller skriver?
	Summa antal kryss sektion A---->

Sektion B
1.	Har du mer värk och ont i kroppen? Har du börjat få ledvärk och ledinflammationer?
2.	Har du oregelbundna blödningar?
3.	Verkar det som om du får mer inflammationer och svullnader i kroppen?
4.	Blir dina allergier eller astma värre? Eller har du fått nya allergier eller astma?
5.	Tycker du att du får kramper ibland?
6.	Upplever du stunder av mental dimma? Eller har du ibland problem att tänka klart?
7.	Har du fler humörsvängningar?
8.	Känner du dig trött och utmattad? Har du svårt att komma upp på morgonen?
9.	Känner du dig lättretlig eller stingslig? Har du nervösa spänningar?
10.	Upplever du att du är mer orolig och bekymrad? Känner du dig ängslig? Har du ångest?
	Summa antal kryss sektion B---->

Sektion C
1.	Känner du dig generellt mindre motiverad? Känner du dig mindre bestämd och självsäker?
2.	Har du sämre sexlust? Har du färre sexuella fantasier? Känner du mindre åtrå? Har du svårare att bli sexullt upphetsad? Har du svårare att bli tillfredsställd?
3.	Känner du dig mindre lugn och samlad? Känns det som om du har sämre kontroll?
4.	Känner du dig mindre driftig och handlingskraftig?
5.	Känner du dig blek och blodfattig?
6.	Känner du dig mer lättirriterad?
7.	Har du mindre muskelstyrka? Känner du dig svagare?
8.	Har du mer problem med mental skicklighet vad gäller logik och problemlösning? Har du problem med att fokusera och upprätthålla koncentrationen?
9.	Har ditt minne försämrats? Har du svårare att komma ihåg saker och händelser?
10.	Känner du dig mer deprimerad? Känner du dig nedstämd och mindre självsäker? Känner du dig skrämd och rädd?
	Summa antal kryss sektion C---->

Sektion D
1.	Har du fått mer rynkor runt munnen? Har du fått "påsar" under ögonen? har du dålig hudfärg på dina armar, händer, eller ben? Har din hud förlorat fyllighet och smidighet?
2.	Känner du dig mer deprimerad och nedslagen?
3.	Känner du dig generellt mer trött och utmattad?
4.	Har du oftare huvudvärk?
5.	Är du över 45 år?
	Summa antal kryss sektion D---->

Sektion F
1.	Är din sexuella lust mindre än den har varit?
2.	Har ditt könshår blivit tunnare?
3.	Känner du dig mindre motiverad och självsäker? Har du förlorat din tävlings- eller konkurrenslust?
4.	Har du lagt på dig mer fettvikt? Känner du dig mindre slank?
5.	Har du mer ont i korsryggen eller höfterna? Har du mer ledvärk? Har du mer huvudvärk?
	Summa antal kryss sektion F---->

Se dina värden Klicka här >>

Om du ha fyllt i formuläret för hand, räkna då ihop varje sektion ett kryss = 1
Gå sedan till meny " Manuellt resultat " och välj ditt test. Var noga med att fylla i rätt.

Sektion E
1.	Känns det som om dina bröst krymper och blir slappare?
2.	Känner du dig mer förvirrad och blandar ihop saker?
3.	Är du mer morgontrött?
4.	Gråter du lättare eller oftare?
5.	Är dina händer eller fötter kallare?
	Summa antal kryss sektion E---->