OBALANSER I KROPPEN - HORMONER OCH SIGNALSUBSTANSER
HORMONBALANSPROGRAMMET
VÅRA TEST
Test 1 - Balansera din personlighet
Test 2 - Återställ din tidigare vitalitet och kraft
Test 3 - Förebygg åldersrelaterade sjukdomar
FÖRKLARINGAR TILL TESTRESULTATEN
Din dominanta natur och din unika balans - Testets A-del
Energi och handlingskraft - dopamin natur
Minne och kreativitet - acetylcholin natur
Stabilitet och lugn - GABA natur
Återhämtning och harmoni - serotonin natur
Stora obalanser - Våra starka och svaga sidor i konflikt med varandra
Högt dopamin
Högt acetylcholin
Högt GABA
Högt serotonin
Lågt dopamin
Lågt acetylcholin
Lågt GABA
Lågt serotonin
Förändrat beteende - Sjunkande nivåer – Testets B-del
Sjunkande dopamin
Sjunkande acetylcholin
Sjunkande GABA
Sjunkande serotonin
Förebygga åldersrelaterade sjukdomar - Testets C-del
Hormoner
VÅRA PRODUKTER
Källor
INLEDNING
Vi har byggt upp Hormonbalansprogrammet eftersom väldigt många människor mår dåligt idag, trots att vår sjukvård blir allt modernare och effektivare. Inför symtom som trötthet, koncentrationssvårigheter, håglöshet, utmattning, depression, värk och smärta i kroppen, sömnsvårigheter, viktuppgång, viktminskning och sämre sexlust står läkarna rådlösa. Resultatet har blivit mer verkningslösa mediciner, fler biverkningar, fler långtidssjukskrivningar och förtidspensioneringar. Även barnens och tonåringarnas mentala färdigheter blir sämre och många barn och ungdomar lider av depressioner och känslor av meningslöshet.
- Mer än 150 miljoner människor lider av depression!
Vi skyller på att samhället är alltför stressat och hektiskt, och att skolan, med för få lärare, inte klarar av sin uppgift. Detta är naturligtvis också sant, men det är inte hela sanningen. Ny forskningen visar att hormoner och signalsubstanser betyder mer för vårt välmående än vad vi tidigare trott. Det är till och med så, att tillsammans styr dessa ämnen alla våra funktioner i hela kroppen. Så länge systemen i kroppen är i balans har vi inga problem att klara av påfrestningar eller utmaningar i vardagen. Men så fort vi råkar ut för obalanser i systemen får vi svårt att hantera även det minsta vardagliga bekymmer.
Att dessa problem accelererar idag beror på att samtidigt som det ställs högre och högre krav på oss i samhället, utsätts vi för fler och fler främmande ämnen, via mat, dryck och luft som helt enkelt slaggar igen kroppssystemen och gör oss mindre känsliga för hormonernas och signalsubstansernas signaler.
Överallt i hela världen pågår idag intensiv forskning om hormoner och signalsubstanser. Tyvärr är inte läkemedelsbolagen, som har pengarna, särskilt intresserade. Det är mer lönsamt att satsa på nya mediciner som tar bort symtom, än att förebygga sjukdomar som kommer att ge läkemedelsbolagen framtida inkomster.
– Läkemedelsindustrin omsätter ca 500 miljarder US-dollar årligen!
Det kommer att ta tid innan den forskning som ändå bedrivs idag, med relativt få medel, kommer att nå ut till allmänheten, speciellt som de nya behandlingsformerna handlar om naturliga läkemedel istället för syntetiska från de stora bolagen.
Hormonbalans kan redan idag, som en av de första i Europa, presentera ett nytt unikt program som bygger på forskning inom detta område. De amerikanska läkarna Dr Eric R Braverman och Dr Joseph J Collins har under många år forskat inom signalsubstanser och hormoner. Deras arbete ligger till grund för Hormonbalansprogrammet som du kan läsa mer om lite längre fram i texten.
Den nya forskningen
En av de mest spännande nyheterna inom den nya vetenskapen är att man för första gången inom västerlandets medicin kopplar ihop hjärnan och kroppen vilket ger en helhetssyn som vi moderna människor inte är vana vid. En annan spännande sak är att man går ifrån många rutinprover, som ändå oftast bara talar om att vi är friska, fast vi känner att något är fel. Istället tar man fasta på att vi själva, genom våra oftast diffusa symtom faktiskt vet vad som är fel. Så genom att lyssna på vår kropp och de signaler den ger kan vi se vad som är fel.
Den nya vetenskapen handlar mycket om att upprätthålla balansen i kroppen för att förebygga allvarliga sjukdomar, som man idag vet uppstår på grund av obalanser. Kan vi hålla oss optimalt balanserade längre så kommer vi också att vara friska längre. Under lång tid trodde forskarna att hormonproduktionen minskar när vi åldras, men nu vet man att det är precis tvärtom
– Vi åldras på grund av att hormonproduktionen minskar.
Redan vid 30 år minskar produktionen av signalsubstanser och hormoner och vi börjar åldras. 16 % av västvärldens befolkning upplever inga besvär med detta, utan åldras i normal takt och utan problem. Resten av oss, 84 %, upplever olika typer av diffusa besvär och symtom som gör att vi åldras i förtid och drar på oss onödiga sjukdomar som hjärt/kärlbesvär, diabetes, stroke, Alzheimers och Parkinsons mfl.
Forskarna har idag identifierat olika symtom, både fysiska och psykiska, till specifika hormoner och signalsubstanser, vilket gör att det räcker med att vi svarar på frågor om hur vi mår och känner oss. Svaren analyseras sedan för att vi ska kunna få en skräddarsydd behandling.
Den bästa behandlingen är då speciella, naturliga kosttillskott med målinriktade egenskaper för just dina specifika behov. Komplettera dom med multivitaminer och mineraler, mycket rent vatten, frisk luft och glädje så kommer du att leva ett långt och vitalt liv.
- Den största dödsorsaken bland äldre i USA idag är näringsbrist och vätskebrist!
Historik – Hjärnan, kroppen och själen
Redan för flera tusen år sedan delade man in människor i fyra olika typer efter deras egenskaper. Babyloniernas indelning var Jord, Luft, Eld och Vatten. De primitiva grekerna utgick från gudarna Apollo, Zeus, Hermes och Dionysos. Indianernas fyra karaktärer liknades vid Örnen, Buffeln, Björnen och Ekorren. Antikens greker och romare använde vetenskapliga metoder för att kategorisera människans olika egenskaper utifrån de fyra kroppsvätskorna, blod, slem, gul och svart galla.
Idag har forskarna kunnat sammankoppla vårt beteende med de fyra hjärnloberna, pannan, tinningen, hjässan och nacken. Man har också identifierat fyra olika hjärnvågor, beta, alpha, theta och delta som specifikt arbetar i dessa fyra olika områden. Varje lob har dessutom en "egen" neurotransmittor, signalsubstans, som budbärare. I pannloben återfinns dopamin, GABA hör hemma i tinningloben, acetylcholin i hjässloben och serotonin i nackloben. Dessa signalsubstanser har alla olika egenskaper, och vår egen blandning av dem ger oss vår unika grundnatur, i grunden styrd av endast en dominerande signalsubstans.
För femtusen år sedan delade Indierna in människorna i tre olika karaktärer, de ayurvediska kroppstyperna Kapha, Vata och Pitta, vilka direkt kan kopplas samman med våra nyckelhormoner som vi vanligtvis kallar för könshormoner, progesteron, testosteron och östrogen. Forskningen visar nu att dessa hormoner tillsammans med signalsubstanserna styr hela vår kropp och alla våra kroppsfunktioner.
När kroppens hormoner och hjärnans signalsubstanser är i balans känner vi oss tillfreds inombords, kroppen känns rörlig och vi mår bra i själen.
Signalsubstanser och hormoner
Signalsubstanserna, som finns i hjärnan, skickar signaler via nervsystemet till hormonerna som ser till att kroppen fungerar optimalt. Problemet är att hormoner skapar signalsubstanser som skapar hormoner vilket leder till både negativa och positiva spiraler.
När vi mår bra skapar vi automatiskt en positiv spiral genom allt vi gör som vi mår bra av. Vi kan hantera både bra och dåliga saker på ett vettigt sätt. Men om vi av någon anledning förlorar hormoner eller signalsubstanser kommer vi att hamna i en negativ spiral som gör att vi får svårare att handskas med vardagliga bekymmer, vilket ger oss fler problem att lösa nästa dag, osv. Den här negativa spiralen kan vi inte ta oss ur med hjälp av viljan. Börjar vi motionera blir vi tröttare, bantar vi blir vi tjockare osv. Enda sättet att ta sig ur den här onda cirkeln är genom att ersätta hormonerna och/eller signalsubstanserna som minskat.
Det finns många olika hormoner i kroppen men vi kommer bara att beröra våra "starthormoner" även slarvigt kallade könshormoner. Dagens forskning har visat att dom sköter mer än bara vår fortplantning. En basproduktion av dessa hormoner sker i binjurarna, på order av bl.a. signalsubstanserna, och den basnivån sköter alla funktioner i hela kroppen, tillväxt, reparationer, hjärt- och andningsrytm, muskelfunktioner, ledvätska, förbränning, hunger och törst samt allt annat som pågår i kroppen. När det är tid för fortplantning stiger samtliga nivåer drastiskt med hjälp av äggstockarna och testiklarna.
Både kvinnor och män är lika beroende av alla hormonerna och om kvinnor får sänkt testosteronnivå tappar de t.ex. orken, motivationen och handlingskraften. När en mans östrogennivå sänks försvinner potensen och lusten och han kan till och med bli steril.
Basnivåerna och förhållandet mellan de olika hormonnivåerna är oerhört viktiga för optimala kroppsfunktioner. Det ungefärliga förhållandet är 1 del östrogen, 15 delar testosteron och 20 delar progesteron. Vår individuella balans mellan hormonerna och signalsubstanserna skapar vår personlighet, om balansen rubbas drabbas vi av beteendestörningar och så småningom olika sjukdomar. Hormoner och signalsubstanser är på topp när vi är 25-30 år därefter sjunker dom igen. När alla nivåer minskar lika mycket upplever vi oftast inga problem vilket ca 16 % av oss i västvärlden upplever. Men för oss andra 84 % orsakar obalansernaen hel del besvär.
En annan viktig faktor är receptorernas känslighet, mottagarna för hormonernas signaler. Det spelar ingen roll hur höga nivåer av hormoner vi har i kroppen om inte receptorerna "hör" budskapet. Våra kroppar utsätts för så mycket främmande ämnen idag att hela kroppssystemet slammar igen. Det får till följd att hormonsignalerna inte når fram till slutmålet vilket i praktiken ger samma effekt som låga hormonnivåer.
Åldrandet och kroppens pauser
Vi åldras på grund av att hormonproduktionen minskar. Resultatet av det känner många av oss igen, mindre energi, övervikt, oförklarlig trötthet, ökad risk för hjärt/kärlsjukdomar, minskad sexlust, depressioner, mm. De flesta av oss har hört talas om klimakteriet, eller menopaus som det egentligen heter. Männens motsvarighet kallas andropaus, dessa pauser inträffar när vi är runt 50-60 år. Naturligtvis finns det flera sådana här pauser, Elektropaus vid 45 år, Biopaus vid 30 år för dopamin, 40 år för acetylcholin, 50 år för GABA och 60 år för serotonin. Tallkottskörtelns paus är redan vid 20, hypofysens vid 30 och sköldkörteln vid 50 år osv osv. Våra sinnen blir sämre mellan 20-40 och humör och sinnesstämning förändras redan vid 30 års ålder.
Vid vilken tid vi börjar åldras har naturligtvis både med arv och miljö att göra. Vi ärver vår ämnessammansättning av våra förfäder, en god miljö fördröjer åldrandet medan en dålig skyndar på åldrandet. De beteendeförändringar som många av oss upplever när vi blir äldre behöver inte bara vara negativa, när vi upplever positiva förändringar i vår karaktär kan vi kalla det för mognad och vara tacksamma för att kroppen balanserar sig själv. Det vi däremot upplever som en negativ förändring av vår karaktär måste vi ta på allvar och rätta till för att uppehålla en långvarig hälsosam balans.
Traditionella behandlingsalternativ
Det vi har att välja på idag när vi mår dåligt är traditionella läkarbesök med provtagning, ofta verkningslösa mediciner som gör oss trötta och ger oss biverkningar, så vi får äta fler mediciner. Många av oss söker sig då till alternativa behandlingsmetoder som hälsokost, massage, kiropraktik, meditation, beteendeterapi i olika former med skilda resultat. Vi kanske mår bättre under en tid men oftast återkommer symtomen. Och det är så här, att när vi mår bra, mår vi ännu bättre av dessa behandlingar men har vi redan kommit in i en negativ spiral så bränner vi bara ut oss ännu mer genom allt vi gör.
Om du är en obalanserad dopaminkaraktär kommer du att bränna ut dig vid 30 år bara genom att vara dig själv. Är du en obalanserad acetylcholinkaraktär kommer du att bränna ut dig vid 40 genom att bara vara dig själv. En obalanserad GABA brukar klara sig till 50 år och en obalanserad serotoninkaraktär börjar bli trött vid 60 år.
Enda sättet att vända en negativ spiral är genom att fylla på med de specifika ämnen som fattas i just din kropp. Du blir sannolikt inte piggare eller friskare genom att äta samma preparat som din granne eller bästa vän, även om era symtom är snarlika.
Nygamla "mediciner" från naturen
Människor och djur har i alla tider hämtat botemedel i naturens skafferi. Tyvärr har mycket av våra förfäders kunskap gått förlorad under de senaste generationerna. I dag börjar fler och fler inse att syntetiskt tillverkade läkemedel ger mer bieffekter än fördelar. Självklart finns många bra livsviktiga mediciner som vi måste använda när vi är sjuka, men många gånger kan det vara bättre att äta svagare, naturliga produkter utan negativa bieffekter.
I allt som växer finns växthormoner, så kallade fytohormoner, och aminosyror som signalsubstanserna utvecklas av. Så genom att äta mycket giftfria grönsaker, frukt, spannmål och kryddor kan vi fylla på de livsviktiga hormonerna och signalsubstanserna som successivt minskar i kroppen. Men det kan vara svårt att veta vad och hur mycket man behöver för sina specifika behov.
De nya produkterna som börjar komma ut på marknaden är effektiva kosttillskott, tillver-
kade av noga utvalda och sammansatta växter och örter direkt från naturens eget skafferi.
HORMONBALANS PROGRAMMET
bygger på ny amerikansk forskning om signalsubstanser och hormoner. Dessa ämnen i hjärnan och kroppen formar vårt beteende och styr vårt välmående. Vi säger ju ofta "Det är hormonerna som stökar" eller "Det ligger inte i min natur".
Att ha balans mellan dessa ämnen är A och O för att vi ska må bra både fysiskt och psykiskt. I vår egen unika "grundnatur" domineras vi av en signalsubstans. Den gör oss antingen energiska och handlingskraftiga, kreativa och spontana, lugna och stabila eller harmoniska och nyfikna.
Din egen "grundnatur" består av en unik blandning av dessa signalsubstanser och de egenskaper de ger dig.
Ca 16% av oss har en bra balans i sin grundnatur medan hela 84% har olika grader och typer av obalanser mellan signalsubstanserna.
Att exempelvis ha högt dopamin och lågt GABA i sin grundnatur kan göra att vi är extremt drivna och manipulativa, ilskna och med dåligt tålamod. Att istället ha högt GABA och lågt dopamin kan få oss att totalt sakna energi för att finna något som helst uppdrag eller uppgift.
Det finns i princip bara tre typer av obalanser
1. Medfödda obalanser och de som uppstår i puberteten.
2. Obalanser som uppstår mellan 25-45 år.
3. Obalanser som uppstår när vi passerat 45 år.
Redan när vi passerat 30 år minskar dessutom kroppens produktion av signalsubstanser. Då brukar vi känna att vi inte är oss själva längre, tröttare, mindre entusiastiska, diffus värk eller nya allergier tex.
Kroppen behöver olika typer av aminosyror för att tillverka signalsubstanser, dessa får vi normalt i oss med kosten. Men att lyfta upp en obalanserad grundnatur eller att återställa brister som uppstått enbart genom kosten är svårt. Vi säljer därför fyra olika kosttillskott, var och en med specifika aminosyror som hjälper kroppen att tillverka de signalsubstanser som vi har för lite av. När vi med hjälp av kosttillskotten fått den balans vi strävar efter kan vi sedan underhålla balansen med hjälp av en riktig kost. Hur länge vi behöver äta kosttillskotten varierar mellan olika individer och graden av obalans, men mellan 2-6 månader räcker oftast.
Genom att göra det test som passar din åldersgrupp och din aktuella situation, får du reda på din balans och dina eventuella brister, skriv ut ditt testresultat så kan du sedan enkelt köpa de produkter du behöver i vår Webb-Butik.
Texterna på dessa sidor kan aldrig ersätta ett läkarbesök, om du känner oro över dina symtom, kontakta din läkare.
Testinstruktioner
Du gör det test som stämmer in på din åldersgrupp och din aktuella situation, situationen är viktigare än åldern. Om du tex. är över 25 år men inte tycker att du upplever några diffusa symtom räcker det att du gör Test 1. Är du yngre än 25 men upplever symtom, gör du naturligtvis Test 2. Är du rökare runt 40 gör du Test 3, därför att som rökare åldras du i förtid, osv.
Självklart är detta ingen exakt vetenskap, men testresultataten ger oss en fingervisning om vad som är snett i kroppen samtidigt som det kan skapa en större förståelse och respekt för oss själva. Efter det att jag och min man gjort testen har vi båda ökat vår förståelse och respekt för varandras egenheter.
De flesta som besöker vår sida har en långvarig bakgrund av obalanser, vilket lett till åtskilliga läkarbesök och olika typer av medicinering. Om du äter någon form av framförallt antidepressiva läkemedel, kommer detta att påverka testresultatet något. Vissa av våra kosttillskott är heller inte lämpliga tillsammans med receptbelagda läkemedel.
Mitt råd till dig som står på medicinering, gör testet och läs om dom produkter du blir rekommenderad, om det inte står någon notering på den produkten kan du lugnt använda den. Annars bör du tala med din läkare innan du startar med kosttillskotten.
Personlighets Test 1 (Del A) - Balansera din grundnatur (ålder ca 18 - 25)
Vi föds alla olika, vilket gör vår värld till en spännande och föränderlig plats att vara på. Men tyvärr kan det ibland bli så att våra "svaga" sidor gör så att vi inte kan leva fullt ut som vi skulle vilja. Oro, ängslan eller ångest kan isolera oss. Har vi för mycket energi kan vi ställa till saker som blir negativa för oss. Har vi å andra sidan för lite energi kan vi ha svårt att lära oss saker. För mycket livsglädje och spring i benen kan bli en fara för oss själva eller andra.
Om du själv tycker att det finns saker i dig som kanske inte alltid kommer till sin rätt, gör Test 1 och se hur din "svaghet" kan förändras till styrka.
Testresultatet
kommer att visa dig din dominanta natur, din grundbalans och hur du kan balansera upp eventuella "svaga" sidor.
Personlighets Test 2 (Del A och B) - Återställ din tidigare vitalitet och kraft (ålder ca 25 - 50)
Redan när vi passerat 30 år börjar de livsviktiga signalsubstanserna och hormonerna att produceras i mindre mängd. Beroende på din grundnatur kommer symtomen att uppträda i olika åldrar och i olika skepnader. De tidigaste tecknen på obalans är trötthet, koncentrationssvårigheter, handlingsförlamning och depression. Andra förändringar i din personlighet eller ditt beteende kan få dig att må bra eller dåligt. Mår du bra av förändringarna så har du mognat som person, men om dom får dig att må dåligt är det tecken på att dina nivåer i kroppen har kommit i obalans.
Gör TEST 2 för att kolla om någon av dina viktiga signalsubstanser har minskat.
Viktigt: Första delen, del A, handlar om hur du var när du var på topp,, vid ca 20-25 år. Den andra delen av Test 2, del B, handlar om hur du mår idag.
Känner du dig allvarligt trött och fysiskt sliten, kan du istället göra Test 3 vilket även kollar upp dina hormonnivåer.
Testresultatet
kommer att visa dig din dominanta natur, din grundbalans, var dina sjunkande nivåer av signalsubstanser har uppstått och hur du kan både återställa dig och eventuellt balansera upp dina "svaga" sidor.
Personlighets Test 3 (Del A, B och C) - Förebygg åldersrelaterade sjukdomar (ålder ca 50+)
När vi har passerat 45-50 år minskar även hormonerna drastiskt vilket kan göra att vi får mer fysiska symtom på åldrande, tecken som till exempel gulnande tänder och ögonvitor, ett glåmigt och härjat utseende, sämre naglar och tänder, risigare hår och tunnare hud med sämre spänst osv. Idag lever vi längre och längre, vår kropp kan faktiskt klara 100-120 år, men om vår hjärna, våra vävnader och våra kroppsfunktioner bryts ner har vi ingen glädje av vår kropp. Genom att hela tiden vara uppmärksam på varningssignaler i form av diffusa symtom kan vi tidigt rätta till obalanser, som annars kan leda till framtida allvarliga sjukdomar.
Gör TEST 3 för att kolla upp och åtgärda både signalsubstanser och hormoner.
Viktigt: Första delen, del A, handlar om hur du var när du var på topp,, vid ca 20-25 år. Den andra delen av Test 2, del B, handlar om hur du mår idag. Den tredje delen, del C-Hormondelen, handlar om hur du mår idag jämfört med tidigare.
Testresultatet
kommer att visa dig din dominanta natur, din grundbalans, var dina sjunkande nivåer av både signalsubstanser och hormoner finns, samt hur du kan återställa dig, eventuellt balansera upp dina "svaga" sidor och hur du kan hjälpa dina hormoner.
Under de senaste åren har det kommit många larmrapporter angående hormonbehandlingar, att äta syntetiskt tillverkade hormoner verkar inte vara någon lysande idé. I vår "Hormon-serie" finns bara naturliga sk fytohormoner från växtriket. Inte så effektiva som syntetiska men heller inte skadliga i rätt dosering.
FÖRKLARINGAR TILL TESTRESULTATEN
Tolka Test 1 >>
Tolka Test 2 >>
Tolka Test 3 >>
DIN DOMINANTA NATUR OCH DIN UNIKA GRUNDBALANS- Del A
Del A, som finns med i alla test, ger dig en sammanställning av din unika grundnatur, den högsta siffran är din starka, dominerande sida och den lägsta siffran din "svaga" sida, den som troligtvis alltid får dig att falla straxt före mållinjen. När du fyller i det här formuläret är det viktigt att du tänker tillbaka på hur du var när du var på topp vid 25-30 år.
Hur dina personliga egenskaper fördelar sig visas i %, optimalt är att alla fyra ligger runt 25 %. Om någon egenskap ligger över 30% samtidigt som någon annan ligger under 20%, är du troligen väldigt obalanserad, men kan med rätt kost, eller våra kosttillskott, balansera upp din "svaghet" och optimera din livskvalitet.
Om alla dina värden ligger nära 25 % har du bra balans, och du lever troligen ditt liv fullt ut.
Här nedan kan du läsa om de fyra balanserade "naturerna". Läs noga igenom den som är din dominanta natur, den högsta %, men läs också om den natur som är din "svaga" sida, den lägsta %.
Har du väldigt höga och väldigt låga värden på vissa egenskaper läser du också om dessa. När du har förstått hur det här hänger ihop kommer du att få en ny insikt och en större förståelse för din egen person.
Energi och handlingskraft - Dopaminnaturen
Om din högsta procent i Del A är energi och handlingskraft, tillhör du 17 % av världens befolkning som domineras av signalsubstansen dopamin, och som blomstrar av energi. När din dopaminproduktion är balanserad ärdu troligen en individ med mycket stark vilja som vet exakt vad du vill och hur du ska få det. Du är snabbfotad, skarptänkt och självsäker. Du är mycket rationell, mer tillfreds med fakta och siffror än med känslor. Du är kapabel att värdera dig själv kritiskt men har svårt att ta kritik från andra eller acceptera negativ feedback.
Du fokuserar med spänd uppmärksamhet och envishet på det du håller på med och är stolt över vad du gör. Strategiskt tänkande, genialitet, påhittighet, problemlösning och att ha visioner är spännande för dig och du fungerar bra under stress. Den här skickligheten ger dig en plats där det fodras en sammansatt kunskap och/eller detaljplanering. En majoritet av läkare, vetenskapsmän, forskare, uppfinnare, ingenjörer, generaler och arkitekter är sannolikt dopamin dominanta. Men det finns naturligtvis dopamindominanta naturer inom alla yrken.
Med en dopaminnatur är du troligen intresserad av aktiviteter relaterad till kunskap, intellekt och förstånd. Du kanske spelar schack, lyssnar till böcker på band, löser kluriga korsord. Du tycker om tävlingar och konkurrens. Du är outtröttlig, kanske hyperalert, och behöver troligtvis mindre sömn än resten av din familj och dina vänner.
Fysisk aktivitet som träning och tyngdlyftning ger dig tillfredsställelse. Du uppskattar förmodligen också utmanande sporter som tennis, simning eller skidåkning. Om du följer med i sporthändelser är du mer intresserad av sportstatistik än av själva idrottsutövandet.
Eftersom du i första hand är rationell till din läggning är du bättre på att skapa relationer än att vårda dom. Du är inte alltför känslig så du brukar missa det faktum att andra tycker att känslor är viktigare än förnuft. Ett lyckat giftermål för en dopaminnatur beror helt på partnerns lojalitet och goda vilja. Relationer till barn kan vara kyliga och beror helt och hållet på om du har en egen familj som tränat dig.
Minne och kreativitet - Acetylcholin naturen
Om din högsta procent i Del A är minne och kreativitet tillhör du 17 % av världens befolkning som domineras av signalsubstansen acetylcholin, och som använder sitt förnuft och betraktar världen med medkänsla. De är mycket kreativa och öppna för nya idéer. De är kvicktänkta filosofer som alltid tar hänsyn till andra. Den här karaktären är hängiven att alltid vända allt till det bästa, oavsett hur mycket ansträngning som än krävs. Deras flexibilitet, kreativitet och spontanitet gör att de provar på allt så länge det finns ett löfte om spänning, eller tillför dem nåt nytt.
En balanserad acetylcholin natur är intuitiv, uppfinningsrik och öppen för nya idéer. Du finner njutning i allt som har med ord, idéer och kommunikation att göra och du är bra på att dela din entusiasm med andra. Den här naturen är perfekt för advokater, medlare, expertgrupper, idébanker, yoga- och meditations instruktörer, religiösa ledare, och medlemmar av offentliga serviceorganisationer. Hjärnans snabbhet påverkar kreativa funktioner så artister, författare, PR-folk och skådespelare är ofta acetylcholin dominerade. En lärare med acetylcholin dominans dras till att lära ut om konst eller litteratur, en revisor eller kamrer dras till att specialisera sig på prognoser och föredrag, en rörmokare blir lärare på en yrkesskola.
Om du är en acetylcholin natur, är du extremt sällskaplig, till och med karismatisk. Du älskar sammankomster och högtider, och att få nya vänner. Andra upplever dig som tillförlitlig och stabil. Relationer kommer lätt till dig, och andra tycker att du är älskvärd och charmig. Du lägger ner mycket energi på dina relationer – på jobbet, i din grupp och hemma och känner att du personligen får skörda frukterna som en belöning. En evig optimist, du föreställer dig möjligheter i alla. Du är uppmärksam på dina barns behov och romantisk med din partner. Du besitter en unik fallenhet att komma ihåg andra människors känslor och reaktioner, vilket ger dig möjlighet att undvika att såra dem. Tack vare din
osjälviskhet och din välvilja är du populär hos en stor skara människor.
Äventyr är ditt kännetecken. Du är alltid öppen för att prova nya saker och är inte rädd för att misslyckas. Du tycker det är spännande att resa men kan lika gärna sitta hemma och läsa om andras upplevelser. Ditt behov av att lära gör dig intresserad av en stor mängd ämnen och du delar gärna med dig av din kunskap till andra.
Stabilitet och lugn - GABA naturen
Om du har högst procent på stabilitet och lugn i Del A domineras du av signalsubstansen GABA. Nästan 50 % av världens befolkning styrs av den här signalsubstansen vars kännetecken är stadga, sällskaplighet och omtanke om andra. GABA naturen är den mest pålitliga. Om du är en GABA natur, kan du vara säker på att dyka upp på jobbet varje dag och alltid finnas där när andra behöver dig. När ditt GABA är balanserat kommer inte ett hårstrå att rubbas på ditt huvud även om allt är kaos runt dig.
Din förmåga att sätta mål, organisera ett projekt eller en aktivitet, att schemalägga och administrera, såväl som en karaktäristisk punktlighet, vara praktisk, objektiv, välbalanserad och ha gott självförtroende, är naturligt för en balanserad GABA karaktär. Organisation är av största vikt för dig, på jobbet, hemma och i relationer till andra. Ett strikt schema är din ide om himmelriket, det eliminerar oro och ovisshet och tillförsäkrar dig en säker seglats genom livet. Med de här kvalitéerna är det inte konstigt att vi hittar GABA naturer inom administration, som revisorer, sjuksköterskor, tekniker, nyhetsreportrar, bussförare och hemmafruar – den ultimata fixaren. Vilket yrke man än har som GABA naturär man alltid den som kommer att hålla ihop gruppen, alltid vara fokuserad på det som ska göras, vad det än är och att alltid backa undan för andra.
Som GABA dominerad är du den ultimata lagspelaren, som får glädje från fullbordan av varje åtagande och att ta hand om de du älskar. Du är förståndig, bestämd och tar inte ut svängarna med känslor eller ilska. Du uppskattar gruppaktiviteter men även umgänge på tu man hand. Att göra det angenämt och trevligt för andra både fysiskt och psykiskt är källan till din egen lycka. Äktenskap för dig är ett långsiktigt åtagande. Att hålla kontakt med gamla vänner är rutin för dig precis som omsorg av andra, inte bara din familj. Du är alltid tillgänglig för ge råd, tröst, stöd och uppmuntran eller bara för att lyssna.
Du tror antagligen på traditioner och ett starkt samhället, och du uppskattar att vara en del av detta. Du månar om vett och etikett för det ger en säkerhet i samhället. Du ser fram mot gruppaktiviteter, speciellt högtider. Antingen du planerar en fest eller någon annan sammankomst är det mer roligt än arbetsamt för dig. Historieböcker och biografier finns på din läslista. Att samla kort och minnessaker och göra album till andra att glädjas åt, ger dig timmar av underhållning.
Återhämtning och harmoni - serotonin naturen
Om du fick högst procent på återhämtning och harmoni i Del A så återsynkroniseras din hjärna så att du alltid kan starta dagen från scratch. Då tillhör du 17 % av världens befolkning som domineras av signalsubstansen Serotonin och som verkligen kan glädja sig själva och leva i nuet. Du är realist, lyhörd och starkt mottaglig för sinnlig information, samtidigt som du är impulsiv. Du älskar att delta i aktiviteter på jobbet eller på fritiden. Du gör allting direkt. Du växer av förändringar, du växlar arbetsuppgifter och hittar hela tiden nya vägar att göra tråkiga saker på, prova ny mat, börja med en ny hobby, planera en annorlunda semester varje år. Om du känner att du sitter fast i samma gamla vardag kommer du att vända upp och ner på nåt bara för spänningen och utmaningen för att sedan lösa saken på ett nytt sätt.
I balans är en serotonin natur mycket känsliga för stimulans, de har kontakt med både kropp och själ, är ofta fysiskt koordinerade och mycket kvicktänkta. Du blir inte avskräckt av hårt arbete eller motgångar. Om du inte tycker ett jobb är roligt, är det inte värt att göra. Serotonin naturer är mycket händiga, flexibla och bra på krishantering. Verktyg av alla slag upplevs bara som en självklar förlängning av en serotoninhjärna. Konstruktions- och byggnadsjobbare, oljeplattformsarbetare, lastbils- och ambulansförare, militärer, hårstylister, bartender, piloter och dataprogrammerare – alla de som får leka med de dyraste och mest avancerade verktygen är serotonin naturer. Proffesionella
atleter, filmstjärnor, fotografer, fotomodeller kan också tacka sina höga serotoninnivåer för sitt yrke och sina möjligheter. Serotonin dominans är också grundläggande för problemlösning, för att rädda ett kollapsande företag, tandläkare, kirurger, ortopeder och kiropraktorer, för kriminalare och utredare och för specialister inom krishantering och ingripanden.
Om det händer något spännande, så finns du på plats. Fester och firande, data och videospel, casino och spel, allt detta är naturliga val för dig. Bergsklättring, jakt, målskjutning, skydiving, glidflygning och skidåkning, är tillräckligt spännande för att tilltala dig. Du kommer att prova allting så länge det finns något element av spänning inblandat.
Du är passionerad i dina förhållanden men vägrar att bli bunden. Lika viktigt är att andra inser att din frihet är viktig. Du kan vara festens medelpunkt och andra attraheras av dig. Du är optimistisk, bekymmerslös, lättsam och du kan hålla alla konversationer livliga. Du vill att alla ska delta och vara en del av din glädje. Du har också en speciell förkärlek för barn även om ett engagemang i dem kan bli för mycket. Du finner glädje i att leka med dem, och om du inte har egna barn, är det naturligt för dig att bli en favorit moster eller farbror.
Du är intensivt lojal mot dina medarbetare, vänner och din familj. Människor uppskattar din praktiska sida och ditt sätt att alltid göra det bästa av varje situation. Dina vänkretsar är många och varierande och snarare breda än djupa. Din impulsivitet och ditt begär efter nya upplevelser gör att du vandrar vidare innan djupa kontakter har etablerats. Ditt naturliga förakt för beroende och regler tillsammans med din kärlek till frihet, självständighet och oberoende kan slita på dina relationer.
Stora obalanser - Våra "styrkor" och "svagheter" i konflikt med varandra
Om ditt resultat visar egenskaper över 30% och/eller under 20% är du troligen väldigt obalanserad, vilket oftast leder till framtida bekymmer.
Vi kan inte sänka för höga nivåer av signalsubstanser, men vi kan istället höja våra låga nivåer för att få en bättre balans i tillvaron. När vi är balanserade har vi lättare att hantera det som händer oss i livet, vi är flexibla, anpassningsbara och sociala. När vi är obalanserade har vi svårt att gå vidare i livet när något hänt oss, vi ältar händelser och oförrätter, Vi kanske är ängsliga, har svårt att lära, eller extremt tuffa och hårda. Det är bara vi själva som kan avgöra om vår obalans är så stor så att vi blir hämmade i livet eller tillvaron.
När du gjort testet får du en personlig doseringsplan som hjälper dig balansera upp dina "svaga" sidor". Produkterna du blir rekommenderad finns att köpa i vår Webb-butik.
Över 30% energi och handlingskraft - för mycket av signalsubstansen dopamin
Dopaminnaturer som producerar för mycket dopamin är i riskzonen när de blir för vassa. För mycket dopamin gör dig alltför intensiv och lidelsefull, motiverad och impulsiv. Till exempel då dopamin naturer blir beroende av uppiggande stimulans, eller vid överproduktion av dopamin, kan de tillgripa våld som ett sätt att skapa kontrollerade scenarier av spänning och makt. Dopamin tonåringars första tillfälle att lära sig kontrollera sitt dopamin kan vara när de våldfört sig på en kamrat, gjort våghalsiga bilfärder eller snattat.
Över 30% minne och kreativitet - för mycket av signalsubstansen acetylcholin
Acetylcholin naturer som producerar för mycket acetylcholin är i riskzonen när de ger för mycket av sig själva till andra, och är på gränsen till masochism. Individer som producerar allt för mycket acetylcholin kan tycka att hela världen drar fördel av dom eller de kan bli paranoida och lida av förföljelsemani. För mycket acetylcholin kan driva en människa in i isolering.
Över 30% stabilitet och lugn - för mycket av signalsubstansen GABA
Att producera för mycket GABA ökar våra omsorgsegenskaper. Som värst lägger de ner all sin energi på att hitta/söka kärlek och få möjlighet att ta hand om någon, oftast på bekostnad av att de själva bli sårade, när deras egna behov inte blir tillräckligt tillfredsställda. GABA karaktärer lyssnar mycket på sina vänner och auktoritetsfigurer för råd och kan lätt falla i fällan att oavbrutet längta efter och begära samhörighet och bekräftelse från sina kompisar.
Över 30% återhämtning och harmoni - för mycket av signalsubstansen serotonin
Att producera för mycket serotonin kan göra dig extremt nervös, rädd, skakig och skärrad. Du kan bli osäker, tveksam, förvirrad, distraherad och sårbar för varje typ av kritik, och sjukligt rädd för att inte vara omtyckt. I extremfall kan den som har riktigt höga nivåer av serotonin vara plågsamt blyg och se sig själv som otillräcklig och underlägsen. Sådana människor är plågade av vemod, ilska och har ett desperat begär efter samspel med andra människor, vilket ironiskt nog, de är för rädda för att ens försöka med.
Nu när vi har hittat vår starka sida är det viktigt att också se och förstå vår "svaga" sida, den som oftast ställer till problem för oss.
Lågt värde på " energi och handlingskraft" - för lite av signalsubstansen dopamin
- Den ensamme.
I balans är den här personen organiserad, välvårdad, sparsam, och inte till besvär för någon. Vid obalans kommer personen att sakna energi för att vara social och verkar tappa känslor för kärlek, glädje, sorg, begär och vrede. En naturlig ensamhet blir extrem genom totalt undvikande av social samvaro.
- Förhalaren.
I balans är den här personen flexibel, generös, hjälpsam, tillgänglig och alltid villig att hjälpa en vän. I obalans kommer den här personen att sakna energi för att finna något som helst uppdrag eller uppgift. En förhalare undviker alla typer av deadlines och arbetar avsiktligt sakta med ointressanta uppgifter.
Vid ilska undviker en förhalare konfrontation.
Höj dopaminet med hjälp av kosttillskottet BRAIN-ENERGY.
Lågt värde på "minne och kreativitet" - för lite av signalsubstansen acetylcholin
- Orginalet
Normalt håller sig originalet för sig själv. Som värst kan frånvaron av kommunikation med människor och världen göra originalets beteende udda, till och med bisarrt. Den här personligheten känner sig hemma i isolerade situationer och undviker kontakt med andra människor. Originalet lever i en drömvärld bestående av magi och vilda visioner även om han kan upplevas som både färglös och uttryckslös. Vid bara små obalanser kan han lätt bli en fara både för sig själv och andra.
- Perfektionisten.
Normalt är den här profilen hårt arbetande, detaljorienterad, hängiven och krävande. Perfektionism och självdisciplin är kännetecken på den här personligheten vilket kan vara både positivt och negativt beroende på typen av obalans. Perfektionism kan göra en till en utmärkt arbetare, men kan också påverka beslutsfattande eftersom strävandet efter perfektion inte alltid är realistiskt. Självdisciplin ger perfektionistens liv struktur men kan också skapa en stelbenthet som gör henne otillgänglig. Perfektionisten är en arbetsnarkoman som behåller en sträng självkontroll på bekostnad av avkoppling, njutning och värme. Perfektionisten saknar förmåga att avsluta projekt och uppgifter.
Höj acetylcholinet med hjälp av kosttillskottet CITIKOLIN.
Lågt värde på "stabilitet och lugn" - för lite av signalsubstansen GABA
- Den instabila personligheten
I balans tillfredställer den här personen andra människors behov. Vid obalans kan de tappa all kontroll i livet; sinnesstämning, relationer, identitet och lust. Emotionellt ombytlig, växlar lätt från kärlek till hat, mellan lycka och vrede. Den personliga omvårdnaden blir försummad, och en känsla av tomhet hänger kvar som ett resultat av förlusten av uppehållande relationer.
- Drama Drottningen/Kungen
Den här personen är en katalysator till att skapa förändringar, tillväxt och utveckling av sig själv och andra. I obalans är drama drottningen opassande dramatisk, älskar och lever för det stora ögonblicket som verkar inträffa varje dag. Den här personen insisterar på att alltid vara medelpunkt, konstant
sökande efter bevis på sitt värde. Han blir totalt ointresserad av andras behov och idéer, även då den sociala gemenskapen är så viktig. Den dramatiska personligheten saknar gränser mellan sig själv och samhället, vilket gör att den här personens dagliga bekymmer blir allas angelägenhet.
Höj GABA med hjälp av kosttillskottet CALM.
Lågt värde på " återhämtning och harmoni" - för lite av signalsubstansen serotonin
- Den självupptagna personligheten
Normalt är den här personen en högpresterare, men vid obalans blir den här självupptagna individen helt okänslig för andra. Hans känslor brister för allt utanför honom själv. Anser sig stå över lagar och regler, och kan låta andra få skulden. Hans image bygger på fantasier och överdrifter till den punkt där gränsen mellan sanning och lögn blir suddig.
- Regelbrytaren
I balans är den här personen en ensamvarg som inte följer flocken. Hon är smart och kapabel att arbeta runt systemet för att uppnå lönande mål. Obalanserad saknar hon känslan för samhället i stort. Den serotonin låga individen kan bli överdrivet impulsiv och kortsiktig, fattar snabba beslut utan att överväga konsekvenserna.
Höj serotoninet med hjälp av kosttillskottet BRAIN-MOOD.
DEN BALANSERADE, OPTIMERADE GRUNDNATUREN
Det vi alla strävar efter är att få vara lyckliga, harmoniska och glada, var och en på sitt eget sätt. Genom att lyfta upp våra svaga sidor och optimera vår dominanta natur kan vi leva ett balanserat och rikt liv.
Den balanserade dopamin naturen
Inträffar när din dopaminnatur är optimerad. Det inträffar när du upplever total sinnlig njutning, du får tillfredsställelse från allting du gör, din reaktion är snabb. Alla dina sinnen är skärpta; du njuter av sexuella relationer, allt du äter smakar fantastiskt, du känner dig stark och är beundrad av din familj och dina vänner.
Den balanserade acetylcholin naturen
Inträffar när du har optimerat din acetylcholin karaktär. När det händer är dina tankar kristallklara och du kan uttrycka nya idéer om världen runt dig. Du kanske skapar något konstnärligt eller är djupt involverad i någon spirituell verksamhet. Eller du kanske motiverar andra att vara och göra det bästa de kan.
Den balanserade GABA naturen
inträffar när du har optimerat din GABA natur. Det är när du känner att du har en stark omsorg om de omkring dig. Det här kan inträffa när du har bjudit på en stor helgmiddag där du har planerat och gjort allt från kalkonen, bakat brödet och desserten. Du blir tillfreds när du har gjort ett fantastiskt jobb och din ansträngning blir uppskattad.
Den balanserade serotonin naturen
uppstår när du har optimerat din serotonin natur och kan uppleva känslor av lugn och stillhet genom hela dagen. Det är de stunder då du upplever känslan som kommer av att delta i aktiviteter som andra upplever som farliga, som bungee jumpning, motorbåts race, motorcykel åkning eller bara vara ute och festa en natt. När du kör hårt, har din kropp lagt in serotonin-överväxeln, och du har ditt livs stunder.
FÖRÄNDRAT BETEENDE - SJUNKANDE NIVÅER - Del B
När du fyllt i formulär B kan du se sjunkande nivåer av signalsubstanser. Om du har fått en brist på mer än 5 % bör du återställa och balansera dig, med hjälp av kosten eller våra kosttillskott, till dina tidigare nivåer för att behålla din livskavalitet och minska risken för framtida sjukdomar.
Har du en brist på mer än 75 % bör du uppsöka din läkare och se till att du får hjälp som är anpassad till din specifika brist.
Våra sjunkande nivåer, eller åldersrelaterade brister, kommer ofta smygande stegvis. När och i vilken ordning detta sker är induviduellt och beror på vilken typ av grundnatur, och obalanser, vi har.
Första steget för den balanserade grundnaturen - Se nedan, "Loosing Your Edge"
är när din dominanta signalsubstans minskar och du upplever att du inte längre är dig själv, på engelska kallas det "Loosing Your Edge".
En dopaminnatur kan bränna ut sig redan vid 30 år bara genom att vara sig själv. En acetylcholinnatur kan bränna ut sig vid 40. En GABA brukar klara sig till 50 år och en serotoninnatur börjar bli trött vid 60 år.
Andra steget för den balanserade grundnaturen
är när någon av de "svagare" sidorna minskar ytterligare.
Första steget för den obalanserade grundnaturen
är när din redan "svaga" sida minskar ytterligare, det brukar vara då som vi hamnar i en kris eller i en svår depression.
Andra steget för den obalanserade grundnaturen
är när den "starka" sidan också börjar minska.
Enda sättet att vända den negativa spiralen av sjunkande signalsubstanser är att fylla på med de specifika ämnen som fattas i just din kropp. Du blir sannolikt inte piggare eller friskare genom att äta samma preparat som din granne eller bästa vän, även om era symtom är snarlika.
"LOOSING YOUR EDGE"
SÅ UPPLEVER VI FÖRSTA STEGET - NÄR VÅR DOMINANTA SIGNALSUBSTANS SJUNKER
Sjunkande nivåer av energi och handlingskraft - sjunkande dopaminnivåer (från 30 år)
Om du fick högst summa på dopamin i B-delen av testet lider du av sjunkande dopaminnivåer, vilket innebär att din hjärna antingen bränner för mycket dopamin eller inte producerar tillräckligt mycket. En sjunkande dopaminnivå kan vara det första tecknet på en negativ hälsospiral.
Dopamin naturen
Psykiska tecken på dopaminbrist kan starta så här: din koncentration kan börja fladdra, dina tankar och ditt beslutsfattande kanske inte är lika snabba som dom har varit eller din intensitet på jobbet är inte som vanligt, du kanske känner att det krävs mer tid och ansträngning för att få saker gjorda. Du kanske sover lite längre men är ändå trött när du vaknar. Du dricker kaffe eller något annat uppiggande oftare bara för att hålla igång. Det hjälper, men bara tillfälligt, så du tar det oftare istället för annars kan du inte upprätthålla ditt vanliga höga tempo.
Du kanske hittar anledningar att lägga undan jobb istället för att avsluta dem. Du är distraherad istället för fokuserad och du är inte lika seg eller konkurrenskraftig som du brukar. Du kanske har lagt på dig vikt eller undviker sociala kontakter. Du börjar hålla ett avstånd mot människor som egentligen är viktiga för dig. På kvällen kanske du tar ett par drinkar för att lugna ner dig efter dagens berg- och dalbana utan att inse att du självmedicinerar för att kompensera dina sjunkande dopaminnivåer, precis som du gör när du dricker mer kaffe eller tar något annat stimulerande under dagen. För första gången i ditt liv fungerar inte ditt sexliv, för att du helt enkelt inte är intresserad längre. Varje kväll du går och lägger dig tänker du, att imorgon blir allt bättre, då är jag säkert piggare. Men det blir inte bättre, varken i morgon eller nästa dag. Det blir bara mer av samma sak: trötthet, utmattning, koncentrationssvårigheter, stress, sjunkande självförtroende beträffande beslut och kontroll över framtiden.
Efter ett par års kämpande med dessa till synes ofarliga problem kanske du upplever allvarligare symtom som kräver läkarbesök. Viktökningen var så smygande så du märkte inte att du gått upp 10-15 kilo, som nu bara inte går att bli av med. Du har fått högt blodtryck och kolesterolnivåerna har höjts. Medicinerna som din doktor skrev ut, vilka du först tyckte var onödiga, kan du nu inte vara utan. Du uppskattar inte längre god mat eftersom du har problem med magen och tarmen. Du kämpar på i några år till, tills du får typ-2 diabetes och njurproblem.
Du kanske tycker att det här är ett långsökt scenario, men det är exakt vad som kan hända om en dopaminbrist inte tas på allvar och behandlas.
Sjunkande nivåer av minne och kreativitet - sjunkande acetylcholin nivåer (från 40 år)
Om du fick högst summa på acetylcholin i B-delen av testet, då har du fått en acetylcholinbrist. Det innebär att din obalans ligger i sjunkande acetylcholinnivåer, din hjärna antingen bränner för mycket acetylcholin eller producerar inte tillräckligt mycket. En sjunkande acetylcholinnivå kan leda till en långsam förändring av din hälsa.
Acetylcholin dominant
Istället för att alltid söka kontakt med andra människor undviker du folk helt istället, det finns en kännbar spänning i dina relationer som inte funnits tidigare. Arbetsorder, scheman och rutiner, som i och för sig aldrig varit din starka sida, blir nu totalt kaotiska och du kan inte ens hantera dina dagliga rutiner. Du som brukade växla snabbt från en idé till en annan, från en aktivitet till en annan, från en person till en annan, börjar nu frukta vad som ska komma härnäst.
Dina muskler och leder värker, men inte på samma ställen varje dag, du verkar inte kunna sätta fingret på något speciellt område på kroppen. För första gången i ditt liv uppskattar du inte ditt sexliv beroende på antingen torrhet i slidan eller svårighet att upprätthålla erektionen. Du har inte problem att somna men du vaknar timmar innan klockan ringer. Du hittar tröst i tung husmanskost, friterad fet mat och glass.
Flera månader senare är de fysiska tecknen svåra att ignorera. Du har flera kilos övervikt, din muskel- och ledvärk är fortfarande kvar och fler förvirrande symtom dyker upp: din visuella uppfattningsförmåga fungerar inte, dina reflexer är slöare, Du kan inte komma ihåg namn på personer du just träffat. Du verkar inte kunna planera vad du ska göra. Din slutledningsförmåga och ditt beslutsfattande kräver ansträngning.
Eftersom du är en öppen person, kanske du söker hjälp hos alternativbehandlare, en kiropraktor justerar din rygg, en akupunktör tar hand om din växlande smärta och värk i kroppen, en massör får dig att koppla av, i alla fall för stunden. Du känner dig bättre men det varar inte länge. De fysiska symtomen försvinner inte, minskar bara för en stund. Dina humörsvängningar blir mer markanta, och det känns som om du blir kvar i dina låga perioder längre än vanligt.
Din läkare gör en undersökning och blir förvånad över resultatet, förutom din övervikt – vilken är uppenbar – finns ingenting som kan förklara ditt tillstånd. Hon säger till dig att tänka på vad du äter och att motionera, och att du kanske kommer att känna dig orolig. Hon skriver ut ett recept på Prozac, vilket du äter men dina symtom försvinner inte.
Efter månader av ansträngningar har din diet inte fungerat. Ditt begär efter fet mat och glass finns kvar. Du kommer inte ihåg någonting längre – du kommer inte ens ihåg att skriva lappar. Du vill inte gå till jobbet och du vill inte stöta ihop med någon du känner. Det kan hända att du råkar ut för en serie olyckor, som att falla ner från en stege, snubbla på trottoaren eller buckla till bilen. Du bryr dig inte längre om människor och vill inte vara med dem. Din fysiska försämring går hand i hand med mentala misslyckande – muskler och ben värker konstant och en enkel promenad blir besvärlig. Tillslut blir din diagnos benskörhet kombinerad med ledinflammation. Ett underskott av acetylcholin minskar skyddet av skelettet när kalk läcker ut ur benen vilket kan vara en orsak till ledgångsbesvär, förhårdnad av artärer, minskad uppmärksamhet, Alzheimers och annan demens.
Du kanske tycker att det här är ett långsökt scenario, men det är exakt vad som kan hända om en acetylcholinbrist inte tas på allvar och behandlas.
Sjunkande nivåer av stabilitet och lugn - Sjunkande GABAnivåer (från 50 år)
Om du fick högst summa på GABA i B-delen av testet, då har du fått en GABAbrist. Det innebär att din obalans ligger i sjunkande GABAnivåer, din hjärna antingen bränner för mycket GABA eller producerar inte tillräckligt mycket. En sjunkande GABAnivå kan leda till en långsam förändring av din hälsa.
GABA dominant
De första tecknen på en GABA brist kan vara så obetydlig att du knappt märker det, du blir inte av med din molande huvudvärk. Du är förargad över att du ständigt går och smårapar när du ätit. Din sömn störs ibland av nattsvettningar. Snart kommer du att uppleva förvirrat tal och fuktiga händer, och du kan inte komma ihåg vad din väninna bad dig att göra åt henne idag. Och varför är alla vardagliga rutinsysslor så jobbiga helt plötsligt?
Men allt det här går över, tror du, om du bara kan få ett par nätters bra sömn. Men det har blivit ännu svårare nu när du även känner av muskelvärk i rygg och ben. Kanske ett besök på ett dagspa med massagebehandling är svaret. Det skulle i alla fall ge dig ett avbrott från alla som börjar irritera dig med sina krävande behov. Ofta måste du nu klottra ner påminnelser till dig själv om sådant som du förut bara gjorde utan att tänka på det. Du märker att din dag ofta slutar med en massa ogjorda saker som kommer att göra morgondagen ännu mer problematisk. Alla dessa tecken påminner dig om att du faktiskt inte är ditt vanliga jag längre.
Du bestämmer dig för att beställa tid hos doktorn eftersom du också tycker du blir andfådd och har känningar åt hjärtat. Hos doktorn blir du lättad eftersom, förutom högt blodtryck vilket gett dig känningen åt hjärtat, inte finns några fel på dig. Dina andra symtom kan vara följder av stress, övertid på jobbet, för lite sömn och naturligt åldrande. Din doktor rekommenderar samarin och aspirin och säger till dig att du måste skämma bort dig själv som omväxling, istället för att bara ta hand om andra. Hon skriver ut ett recept på hjärtmedicin för ditt förhöjda blodtryck, och en sömnmedicin. Du är inte tilltalad av att behöva ta medicin, men du känner dig nöjd med att du kan göra något för att återställa
ditt vanliga jag.
Och i några månader är allt som vanligt. Sedan dyker nya problem upp: kalla händer och fötter, en envis virusinfektion, viktökning och en depression som gör att du drar dig undan totalt - från jobbet, från det sociala och från din familj. Dina bekymmer, även om dom är små, är fortfarande verkliga precis som deras orsak: lågt GABA. Men resultatet av en obehandlad GABAbrist blir mycket värre. Utan behandling kan du dra på dig immunbristssjukdomar och bli mottaglig för allvarliga infektioner och sjukdomar. Din oro kan accelerera din smärta vilket kan leda till inflammationer och för tidigt åldrande. Med alla bekymmer kommer du att åldras inför dina ögon.
Du kanske tycker att det här är ett långsökt scenario, men det är exakt vad som kan hända om en GABA brist inte tas på allvar och behandlas.
Sjunkande nivåer av återhämtning och harmoni - Sjunkande serotonin nivåer (från 60 år)
Om du fick högst summa på serotonin i B-delen av testet, då har du fått en serotoninbrist. Det innebär att din obalans ligger i sjunkande serotoninnivåer, din hjärna antingen bränner för mycket serotonin eller producerar inte tillräckligt mycket. En sjunkande serotoninnivå kan leda till en långsam förändring av din hälsa.
Serotonin dominant
Det första tecknet på serotoninbrist kan vara en förlust av entusiasm inför din favoritsysselsättning antingen på jobbet eller hemma. För första gången i ditt liv måste du övertala dig själv att ha roligt. Träffa dina bekanta och vänner, underhålla dem på lunchen, möten och sammankomster kräver ansträngning och tar på dina krafter. Du uppskattar inte maten och du kompenserar smaken med kvantitet istället. Resultatet blir att några extrakilon lägger sig på oönskade ställen.
Du gläds inte åt livet speciellt mycket längre – du tror att du behöver mer vila. Men den djupa avkopplande sömnen du alltid haft är nu svårfångad. Vissa nätter sover du inte alls, vilket förklarar varför du kommer för sent till jobbet och är oförberedd på dina uppgifter vilket aldrig hänt förut. När du är på jobbet får du inte mycket gjort. Och när din andning börjar kännas tung och du får värk i bröstet bestämmer du att det är dags att gå till doktorn.
Först verkar inte doktorn bli överdrivet orolig. Du är bara en av hans många patienter som påverkats negativt av den moderna världen: jobbar för mycket och kör för hårt. Han tror att alla dina symtom är besläktade med oro och ängslan, så han ger dig medicin att bekämpa det med tillsammans med sömnpiller. Han påminner dig om att börja ta hand om dig själv och gå ner lite i vikt. Han rekommenderar en hög-protein/låg-kolhydrat diet.
Saker börjar se bättre ut ända tills dina hudbesvär dyker upp två månader senare för första gången på femton år. När din synkronisering är av, avbryts förbindelsen mellan höger och vänster hjärnhalva och mellan kroppen och hjärnan. I extrema fall uppstår schizofreni – bokstavligen, en delning av personligheten. Fysiskt kan en serotoninbrist ge upphov till alkoholmissbruk eller ännu värre, leverskador, när du försöker självmedicinera dig tillbaka på spåret igen.
Du kanske tycker att det här är ett långsökt scenario, men det är exakt vad som kan hända om en serotoninbrist inte tas på allvar och behandlas.
NÄR VÅR "SVAGA" SIDA SJUNKER YTTERLIGARE
Vad vi får för fysiska och psykiska symtom vid sjunkande nivåer är självklart högst individuellt och beror på vår balans från början. Men generellt kan man säga att vi helt enkelt "tappar sugen", vi blir håglösa, frustrerade och deprimerade. Nedan följer bara några exempel på diffusa symtom som kan uppstå.
Sjunkande dopamin
Depression, utmattning, sömnproblem, högt blodtryck, panik, manodepressiv, tvångssyndrom, nikotinberoende mm.
Sjunkande acetylcholin
Ångest, panik, sköldkörtelproblem, ögonryckningar, utmattning, spasmer-kramper, urineringsproblem mm.
Sjunkande GABA
Allergier, yr, rastlös, muskelvärk, oro-fruktan, hosta, stickande-pirrande känsla, fobier, tarmkatarr, nattsvettningar, hjärtklappning, humörsvängningar, kronisk smärta, sömnproblem, muskelvärk, fibromyalgi, migrän, tinnitus, kramper, alkoholberoende mm.
Sjunkande serotonin
Vemod, sorgsenhet, ledinflammationer, oregelbundna hjärtslag, tvångstankar, tvångsbeteende mm.
När du gjort vårt test får du en personlig doseringsplan för att återställa dig och samtidigt balansera upp dina eventuellt "svaga" sidor". Produkterna du blir rekommenderad finns att köpa i vår Webb-butik.
FÖREBYGGA ÅLDERSRELATERADE SJUKDOMAR - Del C
Förebygger åldersrelaterade sjukdomar gör vi genom att se till att alla dessa signalsubstanser och hormoner är optimalt balanserade från det att vi är 30 år. Var uppmärksam på diffusa smygande symtom som dyker upp.
Vår kropp har förutsättningar att klara 120 år under optimala förhållanden. Och dessa förhållanden kan du skapa åt dig själv genom att ha balans i hjärnan och kroppen, undvika gifter i både det du äter och dricker, ta multivitaminer och mineraler, dricka mycket vattenoch röra på dig.
Hormontestet, formulär C talar om för dig vilken specifik hormongrupp som ställer till besvär för dig. För lågt progesteron, östrogen eller testosteron gör dig trött och glåmig, huden blir tunnare och slappare, musklerna svagare, tänder, naglar och syn blir sämre. För högt testosteron gör dig arg och frustrerad.
Hormoner
Obalanser och sjunkande nivåer av hormoner kan visa sig på mer fysiska sätt än signalsubstanserna. Del C av testet är utformat för kvinnor, men ny forskning visar att även män påverkas av andra hormon än testosteron, så även om du är man bör du göra det för att se vad som fattas. Här nedan följer några utdrag ur boken "Discover Your Menopause Type"
Den klassiska progesteronbrists-kvinnan känner sig ofta ängslig, rädd och irriterad. Hon har svårt att koppla av. Om bristen är stor kan en gnagande oro och ångest få kvinnan att förlora sin känsla för humor och i stället bli kritisk. Om du har lågt progesteronkan du bli mer frustrerad över dina närmaste än vad du har varit tidigare. De kan klaga över att du blivit lynnigare, vresigare, mer sur och nedsättande än vad du har varit. Du kan till och med säga hårda ord vilket du normalt aldrig skulle göra.
En minskning av östrogenet är tillräckligt för att dämpa en kvinnas humör och sexlust. Och när testosteronnivån också sjunker blir dessa besvär ännu större. Testosteron spelar en viktig roll för sexualiteten men ännu mer för att stärka energin, handlingskraften och självförtroendet. När båda dessa hormoner minskar kan det resultera i en djupgående förlust av handlingskraft, energi, sexualdrift, självförtroende och mental skärpa.
Det låga östrogenet kan även resultera i en försvagning av urinblåsan och ökad förekomst av stressinkontinens. Det kan också bli en risk för ditt hjärta när du förlorar den skyddan-de effekten hos östrogenet. Konsekvenser av förändringar i kolesterolet kan öka risken för hjärt/kärl sjukdomar.
Eftersom både östrogen och testosteron är viktiga för upprätthållandet av hudens collagen uppstår både tunnare hud och fler rynkor. Lågt testosteron kan orsaka torrare skinn och sämre spänst hos de små ansiktsmusklerna vilket i sin tur ger tunt och påsigt skinn, risken för benskörhet ökar också när du förlorar skyddet från östrogenet.
När du gjort vårt test får du en personlig doseringsplan för att återställa dig och samtidigt balansera upp dina eventuellt "svaga" sidor". Produkterna du blir rekommenderad finns att köpa i vår Webb-butik.
I Joseph Collins bok "Discover Your Menopause Type" kan du läsa mer om sjunkande hormonnivåer, den finns att köpa i vår webbutik.
Våra Produkter
Vår hjärna och vårt nervsystem består av flera hundra miljarder nervceller som kommunicerar via signalsubstanser. Vår kropp tillverkar signalsubstanser av olika kombinationer av aminosyror och vitaminer, så genom att tillföra kroppen rätt aminosyror, via maten eller speciella kosttillskott kan vi, till viss del, rätta till våra obalanser.
Våra produkter kommer från naturens eget skafferi. De består av noga utvalda växter och örter från hela världen, med specifika målinriktade egenskaper.
När du gjort vårt test får du en personlig doseringsplan. Produkterna du blir rekommenderad finns att köpa i vår Webb-butik.
Vi kan likna signalsubstanserna i kroppen med arbetare, alla behövs för att allt ska fungera. Men dessa arbetare behöver också bra material, näringsämnen, att arbeta med. Det är därför viktigt att vi även får i oss vitaminer och mineraler av bra kvalitet. Om du vet med dig att du slarvar med maten, komplettera då med något bra Mineral & Vitaminpreparat, tex. vår ULTRA PREVENTIVE X.
Våra produkter är inga läkemedel som på något sätt behandlar, läker eller motverkar sjukdom.
BRAIN-ENERGY
Ett naturligt kosttillskott som ökar hjärnenergin och stimulerar din egen dopaminproduktion.
Symtom på låg hjärnenergi och lågt dopamin
Utmattning, lättsinnig/tanklös – yr/vimmelkantig, viktökning, svårighet att utföra rutinmässiga sysslor, minskad sexlust, sexuell dysfunktion mm.
Hälsorisker associerade till bl a. lågt dopamin
Fetma, (socker/koffein/nikotin)-beroende, kronisk utmattning, Attention Deficit Disorder (ADD), sexuella störningar, sköldkörtelrubbning, narcolepsy (översömnighet), Parkinsons sjukdom mm.
Innehåll
DL-Phenylalanine - 300 mg, L-Tyrosine - 200 mg, Rhodiola rosea (Rosenrot) - 75 mg, L-Methionine – 60 mg, Octacosanol – 2 mg.
Rekommenderad dos
2 kapslar på morgonen, gärna före frukost, eller enligt din individuella doseringsplan.
Notera
Använd inte denna produkt om du har Fenylketonuri, PKU. Om du är gravid, ammande, använder receptbelagda läkemedel eller har Parkinsons. Rådgör med din läkare innan du använder Brain-Energy.
CITIKOLIN
Ett naturligt kosttillskott som ökar hjärnhastigheten, förbättrar minnesfunktionerna och stimulerar din egen acetylcholinproduktion
Symtom på låg hjärnhastighet och lågt acetylcholin
Minnesproblem, koncentrationssvårigheter, förvirring, muntorrhet mm.
Hälsorisker associerade till bl a. lågt acetylcholin
Dyslexi, inlärningssvårigheter, artrit (ledinflammation), benskörhet, glaukom (ögonsjukdom), diabetes, hypoarousal (-DAMP), stroke, senilitet, Alzheimers, MS.
Innehåll
Citikolin 250 mg.
Rekommenderad dos
1-4 kaps.till middagen, eller enl. din individuella doseringsplan.
Notera
Inga noteringar om CITIKOLIN.
CALM
Ett naturligt kosttillskott som ger dig en lugn och stabil hjärna, samt stimulerar din egen produktion av GABA
Symtom på låg hjärnstabilitet och lågt GABA
Ängslan, oro, ångest, darrningar, skakningar, kramper, hyperventilation, palpitation (snabba eller ojämna hjärtslag), kalla eller fuktiga händer, ringningar i öronen, klump i halsen, fjärilar i magen mm.
Hälsorisker associerade till bl a. lågt GABA
Tinnitus, ängslan/oro, blodtryckssjukdomar, kronisk smärta, urinvägsproblem, Irritable bowel (Colon irritable, tarmkatarr), matsmältningsproblem (gaser mm), PMS, kramper, stroke, manodepressivt beteende mm.
Innehåll
Mulunguextrakt 500mg
Rekommenderad dos
1-2 tablett vid 17-18-tiden, eller enl. din individuella doseringsplan.
Notera
Inga noteringar på denna produkt.
BRAIN-MOOD
Ett naturligt kosttillskott som ökar din hjärnas möjlighet till återhämtning och stimulerar din egen produktion av serotonin
Symtom på låg hjärn-återhämtning och lågt serotonin
Sömnlöshet, sömnproblem, ryggsmärtor, huvudvärk, andfåddhet, PMS, fobier mm.
Hälsorisker associerade till bl a. lågt serotonin
PMS, fobier, sömnlöshet, depression, tvångssyndrom (OCD) mm.
Innehåll
Griffonia Simplicifolia – 357 mg, Hypericum perf. (Johannesört) – 100 mg, Rhodiola rosea extr. – 50 mg, Rubidium karbonat – 100mcg, Lithium carbonat – 100 mcg
Rekommenderad dos
1 kaps. 2 ggr dagligen, eller enligt din individuella doseringsplan, komplettera gärna med en multi B-vitamin
Notera
Om du är gravid, försöker bli gravid, ammar eller tar receptbelagda läkemedel, rådgör med din läkare innan du använder Brain-Mood. Kan orsaka eksem, håravfall och serotonin-syndrom hos känsliga personer. Om du har känslig hud bör du undvika att sola när du använder Brain-Mood. Använd ej om du tar antidepressiva medel, migränmedicin eller har bestående hjärtbesvär.
ESTRO-MEND
Ett naturligt kosttillskott som stimulerar östrogenkänsliga vävnader och ökar din egen produktion av östrogen
Symtom på lågt östrogen
Trögare hjärna och sämre finmotorik. Svårt att hitta rätt ord och att komma ihåg namn. Frustration, depression, tunnare hud och fler rynkor. Inkontinens och minskad sexlust. Mindre intresse för omgivningen vilket kan leda till isolering. Svettningar/nattsvettningar.
Hälsorisker associerade till lågt östrogen
kan inkludera benskörhet, hjärtsjukdom och minnesproblem. Eftersom östrogen spelar en viktig roll i blodsockerprocessen finns också en ökad risk för insulinresistens, samt en ökad risk för hjärtsjukdom, diabetes och livmodercancer
Innehåll
Isoflavone Complex Herbal Proprietary Blend – 375 mg
Black Cohosh – 60 mg
Estromend™ Herbal Proprietary Blend – 1,185 mg
Pueraria lobata - Kinesisk vinranka, Trifolium pratense – Rödklöver, Cimicifuga racemosa - Black Cohosh Root – Silverax – Svart Ormrot, Bacopa monniera - Water hyssop, Cranberry - Amerikanskt tranbär, Schizandra chinensis – Fjärilsranka, Salvia officinalis – Salvia,Humulus lupulus - Humle
Rekommenderad dos
3 kapslar till kvällsmaten (middagen), eller enligt din individuella doseringsplan.
Notera
Om du är gravid eller ammar ska du inte äta Estro-Mend.
PROGESTO-MEND
Ett naturligt kosttillskott som stimulerar progesteronkänsliga vävnader samt ökar din egen produktion av progesteron.
Symtom på lågt progesteron
Ängslan, ångest eller gnagande oroskänsla. Irriterad, lynnig med kort stubin. Dålig sömn, muskelvärk och ledinflammationer. PMS, PMD och menssmärtor.
Hälsorisker associerade till lågt progesteron
kan inkludera inflammationer och svullnad, mer värk och smärta, benskörhet, högt blodtryck och en ökad oroskänsla.
Innehåll
Progestomend™ Herbal Proprietary Blend – 2,100 mg
Rehmannia glutinosa – Rehmannia, Bupleurum falcatum - Läkeharört , Passiflora incarnate – Passionsblomma, Paeonia lactiflora – Doftpion, Makandi, Dioscorea villosa – Yamsrot, Chasteberry - Vitex agnus castus - Munkpeppar
Rekommenderad dos
3 kapslar till kvällen, eller enligt din individuella doseringsplan.
Notera
Om du är gravid eller ammar ska du inte äta Progesto-Mend.
TESTO-GAIN
Ett naturligt kosttillskott som stimulerar testosteronkänsliga vävnader och ökar din egen produktion av testosteron
Symtom på lågt testosteron
Inget "Jäklar anamma", mild depression och utmattning. Mindre sexlust, tunnare vävnad, svagare, mindre energi. Omotiverad och handlingsförlamad. Minskad livsglädje och mindre vital.
Hälsorisker associerade till lågt testosteron
kan inkludera vulvaförändring, minskad muskelmassa, depression, benskörhet och angina pectoris (bröstsmärtor).
Innehåll
Testogain™ Herbal Proprietary Blend – 2,250 mg Asparagus racemosus – Sativari, Turnera diffusa – Damiana, Horny Goat Weed (Epimedium) - Yin Yang Huo, Lepidium meyenii - Maca (Peppargräs), Mucuna pruriens (Muvana) – Kliböna, Tibulus terrestris - Svanstornsfrukter, Withania somnifera – Aschwagada, Eleutherococcus senticosus - Sibirisk ginseng
Rekommenderad dos
3 kapslar på morgonen, eller enligt din individuella doseringsplan.
Notera
Om du är gravid eller ammar ska du inte äta Testo-Gain.
HORMONBALANS LIVSPUSSEL
Förändring - Utveckling
Alla människor har ett eget ansvar för att må bra och att utveckla sina unika förmågor.
Det kan ibland vara lättare sagt än gjort, ibland kan livet liksom bara "gå i stå" och det känns fullkomligt övermäktigt att komma vidare. Vi är alla olika och det finns oftast flera orsaker till varför våra liv "hakar upp sig"
I Hormonbalans Livspussel finns sju viktiga pusselbitar som tillsammans skapar vårt eget unika jag - vårt eget "varumärke".
1 - Din insida
2 - Din utsida
3 - Din omgivning
4 - Dina relationer
5 - Din ekonomi
6 - Ditt arbete
7 - Dina bromsar
Att starta sitt byggande från insidan och gå utåt känns mest naturligt och följdriktigt, för det är ju sant som det är sagt - kan man inte älska sig själv, kan man inte älska någon annan heller. Är man inte nöjd med sig själv och sin situation - är man heller inte nöjd med något annat eller det någon annan gör. Att se till att kemin i kroppen är i balans är a och o för att vi ska må bra och kunna tycka om oss själva. Att en vuxen människa som inte haft några större problem i livet, och som helt plötsligt tappar sugen, ska behöva gå i terapi är för mig helt obegripligt, när det handlar om biologiska, kemiska obalanser i kroppen. Dessa obalanser kan man inte påverka med viljan, utan de måste rättas till genom kosten, eller med speciella målinriktade kosttillskott.
När vi har fått ordning på kemin i kroppen, och livslusten kommit tillbaka, är det dags att ta tag i andra viktiga pusselbitar i livet. Vissa av oss har ett allt för stort kontrollbehov, medan andra inte har någon ordning alls. Att känna sig osäker och otillräcklig kan ha med uppfostran att göra, vi kanske inte lärt oss vanlig vett och etikett, att inte veta hur man uppför sig eller klär sig vid olika tillfällen kan göra vem som helst osäker. Att ha dåliga tänder eller hy kan få oss att stanna hemma i vår kontrollerade ordning eller vårt okontrollerade kaos, hellre än att gå ut och träffa folk.
Och när vi väl tar oss ut och träffar våra "vänner" är det inte alltid vi blir stöttade i våra försök till förändring - Varför ska du...? Tänk på att du börjar bli gammal...! Du vet vad du har, men inte vad du får...! Du har ju ingen utbildning...! Tänk på barnen... mannen/frun...! Sådana kommentarer känns ju alltid uppmuntrande att få...
Att vara oberoende, inte nödvändigtvis ensam, är alltid bra för självkänslan, och hur tråkigt det än är så är det för det mesta ekonomin som gör oss beroende. Beroende av jobb... Beroende av mannen/kvinnan... Beroende av mat, tak över huvudet och allt annat som pengar ger. Det är bara att inse att det är den hårda verkligheten. Men genom att ha kontroll över pengarna, utgifterna och budgeten kan man få dom att räcka till mer än bara livets nödtorft. Andra däremot är så beroende av att ha kontroll över ekonomin att de inte vågar unna sig någonting, utifall att det skulle hända någonting oförutsett.
Men den svåraste biten är nog i alla fall att när vi väl bestämt oss för att förändra någonting måste vi faktiskt också gå ut och visa det, våga stå för vad vi vill. Att våga, och att hitta bromsarna som gör att vi i alla fall blir kvar där vi är, det är nog den svåraste biten. Alltför många tycker faktiskt inte att de är värda att ha det bra. Jante lagen lever kvar i allra högsta grad - Inte ska väl jag...? Men vi är också bra på att sätta upp egna hinder - Om det inte vore för..., då skulle jag!
Som jag skrev tidigare är det varje människas eget ansvar att se till att vi själva lever som vi vill, vi kan aldrig lägga det ansvaret på någon annan. Ett bra sätt att rannsaka sig själv är att ibland ställa följande fyra frågor till sig själv
-Hur vill jag att det ska vara?
-Vad hindrar mig från att ha det så?
-Är det sant, eller skyller jag på det?
-Hur kan jag få det som jag vill ha det?
Pusselbit 1 - Din insida
Vår kropp består av en massa kemiska ämnen och elektriska impulser som måste finnas i rätt mängd för att vi ska må bra.
Genom att göra något av våra test kan du få reda på vilken grundnatur du har och vilka eventuella brister som uppstått. Du kan starta med att balansera och/eller återställa dig med hjälp av våra effektiva kosttillskott.
När du känner att du kommit på fötter igen är det viktigt att äta rätt för att underhålla hormonbalansen.
Fortsättning följer...
Pusselbit 2 - Din utsida
Hållning, utstålning, färger, stil och hygien är alltid det som ger andra det första viktiga intrycket av dig
Fortsättning följer...
Pusselbit 3 – Din omgivning
Din närmaste omgivning är din rekvisita, din scen och den plats där du hämtar kraft och inspiration.
Fortsättning följer...
Pusselbit 4 – Dina relationer
Dina relationer till nära och kära, vänner och arbetskamrater påverkar dig mer än du tror.
Fortsättning följer...
Pusselbit 5 – Din ekonomi
Pengar är inte allt - Men avsaknaden av pengar, eller dålig kontroll över ekonomin, kan få vem som helst att tappa sugen.
Fortsättning följer...
Pusselbit 6 – Ditt arbete
Att hoppa av kan vara det bästa du någonsin har gjort!
Fortsättning följer...
Pusselbit 7 – Dina bromsar... och att våga
Fortsättning följer...
Copyright Hormonbalans
www.hormonbalan.se - senast ändrad 2008-06-16