Det som i första hand påverkar oss är vår biologi och vår kropps kemiska balans. Vår grundbalans, vår dominerande natur och vår svaga sida bestämmer hur vi hanterar det som händer oss i livet.
I andra hand blir vi påverkade av den miljö vi växer upp i, de människor som finns nära oss och de händelser som utspelar sig i våra liv.
Vad vi äter under vår uppväxt är också av stor betydelse för vårt mående, men även miljögifter och läkemedel påverkar oss mer än vad vi tidigare trott.
Även skolan och samhället har under de senaste åren visat sig vara stora bovar i vårt liv.
En viktig sak vi ofta "glömmer" är vår ekonomi, vilken påverkar oss i allra högsta grad.
Allt det här är saker som de flesta av oss inte har någon möjlighet att påverka under uppväxten utan vi får snällt leva med det som hamnar i vår personliga "ryggsäck".
Men nu när vi har blivit äldre och klokare så kan vi faktiskt både välja, välja bort och/eller förändra nästan allt som påverkar oss. Visst är det fantastiskt!
