Vi utsätts dagligen för nio olika hormonstörande substanser som kan ha allvarliga negativa effekter på vår hälsa. Dessa ämnen finns i en rad olika produkter som vi använder varje dag, såsom parfymer, sojaprodukter, lavendel, solskyddsfaktorer, handtvål, hårvårdsprodukter och smink. Vi kommer att gå mer detaljerat in på problemet med varje substans.
Dr. Anthony G. Jay’s lista Top 10 Estrogenics har inspirerat oss till att starta denna hemsida efter att ha sett en YouTube-video med honom och läst hans bok. Du kan läsa mer om detta på vår sida om hormonbalans (länk kommer snart).
Varje substans kommer också att ha sin egen artikel, där vi går mer in på detalj om dess effekter på vår hälsa.
Innehållsförteckning
Fytoöstrogen
På engelska Phytoestrogens
Fytoöstrogener är ett växtämnen som liknar kroppens egna östrogen.
Du hittar dem främst i linfrö, soja lavender och cannabisrök.
Klicka här för att läsa mer om Fytoöstrogen och dess biverkningar.
Mykoöstrogen
På engelska Mycoestrogen
Mykoöstrogen kallar Dr. Jay ”the fungus estrogenic”, dvs svampöstrogenisk. Bildas lätt vid lagring av spannmål och kan även hittas i idisslare som ätit spannmål.
Klicka här för för att läsa mer om Mykoöstrogen och hur du undviker det.
Triklosan & alkylfenol (APE’s)
På engelska Triclosan & alkylphenols
Triklosan är ett antibakteriellt ämne som tidigare hittades i tvål, tandkräm och många andra hygienprodukter. Tack och lov har det i EU förbjudits att använda i tandkräm och de flesta hygienprodukter, men inte alla. Det finns fortfarande många områden där du blir exponerad för dessa.
Klicka här för för att läsa mer om Triklosan och alkylfenol samt hur du undviker dem. (Länk kommer snart)
Bensofenon & 4-METHYLBENZYLIDENE CAMPHOR
På engelska benzophenone & 4-methylbenzylidene camphor
Hittas främst i solskyddsprodukter, såsom solkräm och liknande. Enligt chemotechnique.se är det inte orimligt att substanserna kan finnas i fler produkter och andra användningsområden som forskningen ännu inte hittat. Det finns även i nästan varenda handtvål, hårprodukt och smink du kollar på i din vanliga matvarubutik, du behöver aktivt leta efter skönhetsprodukter som inte innehåller dessa substanser. Du behöver dock inte oroa dig, vi ska guida dig om hur du ska gå tillväga.
Läs mer här om hur giftiga Bensofenon och 4-METHYLBENZYLIDENE CAMPHOR är och hur du undviker dem.
Röd Färg 40
På engelska Red No. 40
Röd färg 40 är en av de vanligaste matfärgerna och hittas i väldigt många olika livsmedel, t.ex. i frukostflingor, läsk och bakverk.
Klicka här för att läsa mer om vart du hittar Röd Färg 40 och hur du undviker den. (Länk kommer snart).
Parabener
Paraben är nog den mesta kända substansen på listan. Paraben heter samma sak på engelska.
Bild på parfym
Det finns flera olika parabener, det är en klass av kemikalier och hittas på massor av ställen och är väldigt lurig, ofta gömmer de sig bakom ”Fragrances” på olika produkters innehållsförteckning. Inte helt oväntat hittar man ofta paraben i parfymer.
Klicka här för att läsa mer om Parabener och hur du undviker dem. (Länk kommer snart).
Ftalater
På engelska phthalates
Ftalater är ett samlingsnamn för en grupp kemiska ämnen.
De används bland annat som mjukgörare i plast, värst är PVC-plast.
Vi exponeras överallt, genom inandning, från mat och dricksvatten samt via hudkontakt. Omöjligt att helt undvika, men det går att göra mycket.
Läs mer om hur du kan minimera din exponering mot ftalater här. (Länk kommer snart).
BPA – Bisfenol A
Bisphenol A på engelska
BPA hittas i massor av plastprodukter och många typer av matförvaringsprodukter, t.ex. konservburkar. Mycket forskning har skett kring BPA och är förbjudet i många områden, det har inte stoppat företagen från att använda det.
Läs om hur företagen fortsätter använda BPA-liknande substanser och hur du kan minimera din exponering. (Länk kommer snart).
Etinylöstradiol(EE2) och Östradiol(E2)
Ethinylestradiol och Estradiol på engelska.
P-piller är en av de mest använda läkemedlet i hela världen. Kvinnor/tjejer äter det i stor utsträckning. Det finns fördelar med de men finns också stora nackdelar som de flesta inte är medvetna om. Läs mer om hur p-piller både hjälper och stjälper dig här. (Länk kommer snart). Vi kommer även gå in på hur jag(Linnea) har gjort med p-piller under min uppväxt.
En annan nackdel med p-piller som vi ofta inte tänker på är att det kan hamna i vårt dricksvatten via avloppssystemet. Vi har gjort en undersökning på det som du kan läsa mer om det här. (Länk kommer snart).
Den här listan är inte fullständig, det är bara de värsta och de vi utsätts för mest.
Som du märker finns dessa substanser precis överallt och är helt omöjliga att undvika helt. Det finns dock mycket du kan göra för att minska din exponering vilket vi ska hjälpa dig med!
Lämna ett svar